小孩子上课打瞌睡到底什么原因

最直接的原因就是孩子晚上没有睡好，家长不要急着批评，指责孩子，而是帮助孩子养成良好的作息习惯。毕竟孩子的身体健康才是第一位的。小孩子上课打瞌睡到底什么原因？下面我们就来看一看。

小孩子上课打瞌睡到底什么原因

1、多问问孩子

家长碰到孩子上课打瞌睡，其实也不必发脾气。搞清楚孩子为什么打瞌睡才是更重要的。是否老师讲课太难听不懂？还是感觉学习枯燥无味？还是晚上没有睡好等等。心平气和的和孩子沟通，搞清楚背后的原因，然后对症下药才是最重要的。

2、和老师沟通

另一方面家长也可以和老师沟通，了解孩子在校情况和成绩。小孩子一般都是好奇心旺盛的，家长可以多向老师了解孩子上课是暂时犯迷糊，还是根本就一点课都听不进去，倒头就睡。同时也可以问问孩子同学，看看孩子在课间是否活泼，是不是玩的太疯导致了疲劳。

3、缺少积极性

孩子上课困也可能是因为对课程内容缺少积极性，孩子对内容不感兴趣，自然容易犯困。这就要求家长要有方法的激发孩子的学习兴趣，让孩子喜欢学习。同时也可以和老师建议，改善教学方法，看看有什么好办法可以调动孩子学习的积极性。

如何改善小孩子上课打瞌睡

1、保证孩子的睡眠

家长要了解孩子的睡眠质量，问问孩子晚上有没有睡好，睡得时候有没有做梦，早上起来精神怎么样等等。如果孩子睡眠质量不好，第二天就会非常容易犯困。这时家长可以着手调整孩子的睡眠时间，让孩子有更充足的睡眠。如果时间足够，只是质量不好，则要考虑给孩子补充足够的营养。

2、提升孩子的体质

孩子缺少体育锻炼，也容易造成精力不足。家长可以加强孩子的体育锻炼，尤其是户外锻炼来提升孩子的体质。孩子的体质上去了，精力自然就会旺盛。比如每天早上或是傍晚，安排孩子进行半个小时的户外锻炼，带孩子一起跑步，打球等等，增强孩子的体质。

3、培养专注力和学习兴趣

孩子上课打瞌睡也可能是注意力缺失，或是根本就对课程没有兴趣。家长首先要问问孩子是不是已经学会了内容所以没兴趣听已经会的东西。同时要尽量给孩子创造良好的学习环境，在家中尽量让孩子自己完成事情，来提升孩子的专注力。也可以和老师沟通，帮助孩子找到更好地学习方法，培养孩子对学习的兴趣。

小孩子上课打瞌睡到底什么原因，简单来说可以分为睡眠不足和兴趣不够两种类型来看到。如果是前者，家长则要着重改善孩子的睡眠质量。如果是后者，家长则可以着重培养孩子的学习兴趣。