孩子到陌生环境紧张怎么改善

很多孩子当进入到一个陌生环境时候，孩子的心理恐惧会战胜孩子的好奇心，往往显得不知所措，甚至产生紧张或其他过激的反应。从胆小到胆大是每个孩子的必经之路，所以这个时期家长要做好足够的准备，才能给予孩子最有效的帮助。那么，孩子到陌生环境紧张怎么改善？

孩子到陌生环境紧张怎么改善

1、换位思考帮助孩子

其实，生活中很多孩子，在面对陌生人，到新的环境不容易适应，会给人留下“太胆小”的印象。而孩子这些“紧张”的情绪，受性格、生活环境等多方面因素影响。家长要多跟孩子沟通，只有明白孩子“紧张”的原因，才可能有效地帮助到孩子。

2、带孩子提前熟悉环境

在孩子接触陌生人之前，家长尽量给孩子一些适应的时间。父母可以提前带孩子到陌生环境进行模拟演练，帮助孩子降低恐惧紧张的心理。即便孩子产生恐惧心理，家长也千万不要勉强孩子，尤其不要当着许多人的面说孩子非常害羞。

3、教导孩子做一些力所能及的事情

家长可以教导孩子，比如自己穿衣，自己洗脸洗手，整理自己的玩具和图书等等。孩子做这些事情的时候，父母可以在旁边指导一下，但不要过多干涉孩子，给与孩子一些自主权，这对提高孩子的自信心很有好处。孩子就不会到陌生环境紧张。

4、让孩子多参加集体活动

专家指出孩子在3岁以后就开始有交往愿望，强烈希望与同龄人交往沟通。单方面与成人交往，已经不能满足孩子此时的社会交往需求了。所以要让孩子尽早参与集体活动、上幼儿园，充分满足孩子想要与人交往的意愿。这样孩子会因为有熟悉的人在，也不会那么害怕，然后慢慢改善紧张的情绪。

5、多给孩子传授社交礼仪

对于孩子的社交能力，也是需要家长经常性地提供教导，比如见到人要问好、打招呼，和其他孩子一起游戏的时候要分享。家长经常给孩子正面的指导，特别是在孩子面前也这样做，那么孩子也会耳濡目染的。

孩子到陌生环境紧张怎么改善，家长需要理解孩子害怕陌生环境很正常，作为家长无需着急，家长要主动耐心地观察孩子，了解孩子的个性和状态。及时陪伴和关爱孩子，也必将会转化为孩子的内在力量和勇气。家长应通过科学方法激发孩子的社交动机，改善孩子社交能力。