怎样能提高孩子的记忆力

古希腊哲学家亚里士多德说，记忆为智慧之母。可见记忆力对一个人的成长发展多么重要。每个家长都希望自己家的孩子拥有过目不忘的本领，这样孩子的学习会打到事半功倍的效果，然而现实却是孩子刚背过的单词可能吃完饭就忘了。那么，怎样能提高孩子的记忆力呢？

怎样能提高孩子的记忆力

1.充足的睡眠

好的睡眠可以帮助患者释放压力，恢复精神，缓解身体和大脑的疲惫感，有助于大脑养分的供应。所以需要家长为孩子制定严格的睡觉时间，帮助孩子有效深度睡眠，提高孩子每天的精神状态，有助于提升记忆力。

2.加强记忆力的训练

人的记忆力其实是可以通过训练来提高的，因此，我们可以通过一些专业的训练来加强孩子的记忆力。例如连续记忆一连串无序数字，或者是有规律的背诵古诗词。或通过联想记忆等多种方法，加强训练，增进孩子的记忆力。

3.兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。对于感兴趣的事物会激发孩子的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它。父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。

4.丰富孩子的生活环境

见多识广是很有道理的，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。

5.欣赏古典音乐

脑智能学的研究表明，多给孩子欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。不管孩子是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈妈都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让孩子有意无意地欣赏就可以了，欣赏音乐还有利于养生。

6.给孩子布置识记任务

为了培养孩子的有意识记能力，对两三岁的孩子就可以布置有意识记的任务。最简单的可以从要孩子去取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋向复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等等。

7.科学健康饮食

孩子平时应该要保证饮食营养科学，膳食搭配合理，多吃些含DHA的食物，比如深海鱼类，可以促进孩子的大脑发育，有益于自身健康。

8.适当运动

孩子可以多进行户外运动，比如慢跑、跳绳、打篮球等，可通过放松身心，对于记忆力的提升也有一定帮助。

怎样能提高孩子的记忆力？记忆的方法多种多样，家长要采取适合自己孩子的记忆方法，以达到提高记忆的目的。提高宝宝的记忆力是一个循序渐进的过程，不可操之过急，有些家长会一次性让孩子记住很多东西，超过孩子的能力范围，这不仅会让孩子记不住，还会讨厌记忆，孩子的记忆要经过一个简单到复杂、从少到多的过程。