孩子初三老是感觉累怎么办

孩子初三老是感觉累可采取的措施：1、引导孩子要保持乐观的心态，让孩子暂时放下学习；2、家长要及时调整心态，树立孩子的自信心；3、调整对孩子的期望值，根据孩子的实际情况制定目标；4、正确看待孩子的考试，帮助孩子分析原因；5、给孩子积极创造温馨的环境，给孩子适当减压。

孩子初三老是感觉累怎么办

1、保持乐观的心态

乐观的心态和好心情是孩子高效学习的前提条件。孩子心情好会很乐意学习，学习效率也将会很高。家长应该帮助孩子积极调整情绪，保持良好心态，尽量缩短厌学时间，让孩子以最快速度投入到学习中来。比如发现孩子出现学习疲劳时，可以让孩子暂时放下学习，带他出去做一些打球、骑行等运动，适当的运动可以缓解压力，释放烦恼，让孩子心情变得好起来。

2、及时调整心态

孩子进入学习疲劳期不可怕，重要的是帮助孩子调整心态，树立信心。要知道中考是一场持久战，如果孩子不能保持良好的心态，会在初三复习中越学越累，压力越来越大。出现中考还未到来孩子已经先垮掉的情况。所以家长应该抽时间经常跟孩子进行一些轻松愉快的交谈，教会孩子正确看待中考，这不过是检验初中学习的一个标准，不表示中考成绩不好未来就没希望了。

3、调整期望值

只有合理、合适的目标才会激发人去努力，“跳一跳摘果子”的道理大家都明白，如果不管怎么跳都摘不到果子，那么不论果子多大，也无法引起兴趣。因此，可望而不可及的期望，只会使人产生自卑和抑郁，最终选择放弃。初三家长需要带着孩子，认真分析现有的实力。

4、正确看待孩子的考试

分数从一定意义上说明成绩的好坏，但也不尽然。初三家长了解孩子分数后，高了就高兴、就表扬，低了就生气、就批评，甚至打骂，这是不应当的，也是很不明智的。正确的做法是：具体分析各科分数高低的原因，从中总结学习经验，找出失分的具体原因：是平时没学会，没复习到，还是考试时粗心马虎，并把缺陷部分及时设法弥补上。

5、给孩子创造温馨的环境

初三家长需要鼓励孩子努力考好，但也要有考不理想的思想准备，不要向孩子提考多少分的具体要求和考试成绩好坏的奖惩条件，要使其保持一个平静的、力争上游的心理状态。很多家长为了不让自己的孩子落在别人后面，不断给孩子加压。

可是，一个孩子的聪明才智并不是关在屋子里用题海战术才能被发掘的。如果孩子苦于机械重复的学习，并由此影响了备考的情绪，初三家长要带着孩子一起减压。