如何锻炼孩子的心理素质

多陪伴孩子，多去关注孩子，给孩子一些正向鼓励。平时多鼓励孩子，让她树立一定的自尊心。孩子受到挫折后，不要急于安抚她的情绪，要让她认识自己的问题以后，耐心的帮助她，才能提高孩子的心理素质。那么，如何锻炼孩子的心理素质？

如何锻炼孩子的心理素质

1、培养孩子的自理能力

孩子的生活自理能力并不是什么鸡毛蒜皮的小事情，它不仅关系到孩子生活是否舒适，也关系到孩子有没有自信心。具备生活能力的孩子，什么事情都会做，什么事情都难不住他，他的自信心就会很强。而缺乏生活自理能力，事事不会做，处处有困难的孩子，不仅生活上会遭受许多磨难，还会逐步滋长自卑心理，以致在学习和工作中也觉得自己处处不如人。

2、从小事做起

首先家长应该有明确的目的，要培养那个方面的，培养孩子也是一个大工程，因为好多东西都是要从小事来做起，按照规定一步一步来，规定任务和目标一点点的去达成，在这个过程中慢慢的培养孩子的心性，小孩子学的快，忘记的更快，这需要一个长期的过程来坚持。

3、不否定孩子

在孩子小时候，父母不能轻易的否定孩子，当孩子做错事情的时候，要先和他讲明白，这件事情为什么错了，错在哪里，做错事情后会引发什么样不好的结果，然后再告诉他你这件事情做的不对，以后要改正。

用这样的方式，能减少父母否定对孩子的伤害，同时，孩子会更加深刻的认识到了自己的错误，他在以后的日子里就不会轻易的去犯同样的错，父母的否定少了，孩子的自卑也就随之而去。

4、要对孩子进行正确的教育

开阔他们的眼界，敞开他们的胸怀，使他们感受到世界是美好的，生活是令人神往的，平时要给他们讲解祖国辽阔的疆域、悠久的历史、丰富的资源、壮丽的河山，激发孩子民族自豪感和自信心。

5、多鼓励孩子

孩子的心理素质培养非常重要，如果心理素质过差的话，主要教育方式不当导致的。平时一定要多鼓励孩子，让他树立一定的自尊心。孩子受到挫折之后，不要急于去安抚他的情绪，要让他认识自己的问题以后，耐心的帮助他。一定要训练孩子的胆量，适当的时侯也要进行挫折教育，才能更好的帮助孩子提高心理素质。

6、挫折教育

抗挫折能力是心理素质的重点，抗挫折能力差主要是教育方式的不当。家长要有挫折教育意识，当孩子遇到小挫折时适当时间进行挫折教育，不要急于安慰引导孩子认识问题所在，培养孩子自尊心，锻炼孩子胆量。

如何锻炼孩子的心理素质，让孩子参加兴趣班，提高修养与爱好。提高孩子的身体素质，鼓励孩子积极参加体育锻炼。心理素质，需要慢慢得锻炼，比如说大人问小孩话的时候，周边的人不要替孩子回答，会限制小孩子的想象力。