孩子胆小怕黑怎么办

家长首先要帮助孩子克服胆小怯懦的心理，培养自信的心理。让孩子多与同龄伙伴游玩，引导孩子正确处理朋友之间的摩擦，互相尊重，使他感到快乐。耐心教导孩子，慢慢地就能改正胆小，树立自立、自强、健全的信心。那么，孩子胆小怕黑怎么办？

孩子胆小怕黑怎么办

1、接纳孩子害怕的情绪

当孩子跑过来，跟你说他怕黑、怕鬼时，我们可以先抱抱他。同时对孩子说：“妈妈知道宝贝现在感到害怕，妈妈就在这。”孩子当下是真切地感到害怕，如果这时连他最信任的父母也否定他的感受，那孩子就会出现矛盾心理，一方面觉得自己不应该害怕，另一方面又真实地感到害怕，这会让孩子更加无助。接着，我们可以跟孩子分享自己的经历，让孩子明白怕黑是正常的，同时，我们可以跟孩子讲讲自己或身边的人，在遇到害怕的事时是如何克服的。

2、帮助孩子建立内心的安全感

良好的亲子关系会让孩子更有安全感，所以，即使再忙，亲子接触的时间也不能省，十分钟高效的陪伴和谈心，就会让孩子的安全感增加。

你的陪伴会让孩子明白，在任何情况下，爸爸妈妈都会保护他，都会站在身后支持他。你们是他永远的后盾。一个内心充满安全感的孩子，才会有对抗恐惧的力量和勇气。

3、家长要帮助孩子

父母可以通过一些简单有效的方法帮助孩子。比如可以留一盏小灯；或是讲故事时，有选择性地挑选故事内容。父母应该注意给予孩子积极正面的能量，而非有负面影响的恐吓与威胁。

4、减少孩子对会造成恐惧心理的信息浏览

既然明确孩子的恐惧心理，可能会由一些影视作品造成。那么，家长就要控制好孩子产生恐惧心理的源头，减少在孩子面前玩手机、玩游戏、一起看电视的习惯，可以通过陪孩子玩玩具和一些亲子游戏的形式来加强孩子与家人的互动，在互动过程中，能够建立起对家人的信任，减少孩子对于会产生恐惧心理的事物的记忆，让孩子的思想中充满各种各样的快乐。

5、帮孩子筛选一些电视节目

我们在给孩子看一些动画片或者电视节目时，尽量帮助孩子筛选掉一些暴力的画面。父母应该帮助孩子选择一些，健康正能量的节目，能够让孩子从中学到积极的东西，而父母自己也尽量减少不要去看恐怖片，因为孩子会感受到父母的情绪，从而让自己害怕。

孩子胆小怕黑怎么办，让他去完成一些简单的事情，多和他沟通，锻炼他的胆子。慢慢的就会有所改变的，平时多在学校，多参加学校组织的集体活动。