孩子不会控制自己的情绪怎么办

孩子不会控制自己的情绪可采取的办法：1、家长要尝试接纳理解孩子的情绪，给孩子时间消化自身的情绪；2、家长要帮助孩子充分认识自身的情绪，教会孩子管理情绪；3、引导孩子充分了解他人情绪，让孩子懂得换位思考；4、给孩子独立的空间，要允许孩子发泄脾气，不要压抑孩子的情绪。

孩子不会控制自己的情绪怎么办

1、接纳理解孩子的情绪

当孩子哭闹的时候，我们要做的第一步就是接纳并理解孩子的情绪。给孩子一些时间来感受和消化自己的情绪。对于比较小的孩子，有时候只需要给一个抱抱他们就会好很多。等孩子情绪稳定下来之后，用鼓励的语言引导孩子表达自己产生情绪背后的原因，聆听并回应他的感受。

2、帮助孩子认识自身的情绪状态

对孩子来说，开心就笑，难过就哭，他们不会处理自己的情绪，也不懂得自己的情绪。在日常生活中，父母可以和孩子一同谈论自己当下的情绪。比如孩子因为小伙伴抢了自己玩具而生气时，父母可以和孩子谈论有关于“生气”的情绪；比如当孩子被误解的时候，父母可以和孩子交流一下“委屈”的情绪。

认识情绪，可以帮助孩子控制、调节和疏导情绪。父母不要因为孩子小，不懂得这些词语的意思就不说，在特定的场景下运用更多的词，会有助于帮助孩子理解这个词的意思。

3、了解他人的情绪

能够分辨和理解他人的情绪，并作出正确的回应，会被人们习惯性的称之为情商高。因此，懂得换位思考，了解他人的情绪对孩子来说十分重要，这将影响孩子的人际交往和社会适应能力。另外，能够准确察觉和分辨他人的情绪，是孩子正确表达自己情绪的基础。

4、允许孩子发泄脾气

其实不仅仅是孩子，我们自己也是一样，情绪激烈或者哭闹的时候，几乎是听不见外来的讯息，任何人的言语都是被屏蔽的。所以，面对这些情绪，我们更多的是需要给予孩子一定的时间，让孩子与自己的情绪相处，允许孩子发脾气、让孩子的情绪自然的流露出来是最好的尊重。做好这一步之后，我们就需要平静自己的情绪，如果双方都处于暴躁当中问题是无法进行有效的沟通的。

如果情绪一时无法平静，可以把自己的真实想法真诚的和孩子沟通，比如说“妈妈现在担心”“妈妈遇到这样的事情也是会难过的”“妈妈能理解，但是妈妈也会伤心哦”