发现孩子玩手机怎么办

发现孩子玩手机可采取的办法：1、家长要给孩子制定合理的计划，不断约束孩子的行为；2、家长要坚持原则，不要因为孩子的哭闹就妥协；3、家长要注意自身言行，要求孩子不玩手机，自己首先要做到。

发现孩子玩手机怎么办

1、给孩子制定规则

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

2、坚持原则，不要妥协

既然决定让他戒除手机瘾，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。家长在给孩子纠正习惯时一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，之前所有的努力就都白费了。

3、家长要注意自身言行

孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

长时间玩手机的影响

1、心理问题

长时间玩手机会引起孩子心理问题，这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入。

2、降低孩子的睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷视频等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体得不到休息，甚至影响身体健康。

3、影响孩子的视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼睛状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。