成年孩子沉迷游戏怎么办

成年孩子沉迷游戏可采取的办法：1、家长要尝试理解孩子，更好的引导孩子；2、尽量满足孩子的心理需求，帮助孩子改掉沉迷游戏的坏习惯；3、了解孩子沉迷游戏的原因，帮助孩子找到合适的替代品；4、家长要认真和孩子沟通，帮助孩子养成自律的习惯。

成年孩子沉迷游戏怎么办

1、家长要尝试理解孩子

明白网络是一个巨大的资源，让孩子学会利用网络开阔视野，丰富知识是有益的。所以，不要把它当成孩子学习的敌人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它，和孩子一起游泳。不仅父母和孩子之间会有很多天伦之乐，也能更好的引导孩子。另外，孩子在网上做一些自己喜欢的事情，也是一种自我调节和放松。

2、尽量满足孩子的心理需求

孩子之所以沉迷于电子游戏或网络，主要是因为自身的心理需求。父母应该尊重和满足他们。一方面满足孩子的合法上网要求；另一方面，也可以通过其他方式来满足。比如有的孩子因为孤独的原因选择上网。这时候家长要多陪陪孩子，多和孩子沟通，多给父母关注。

父母可以鼓励孩子参加体育锻炼和社会活动等。如果他们因为缺乏社交而通过上网来满足需求。如果孩子想通过虚拟空间来补偿自己的真实愿望，家长可以在现实生活中多设置一些容易成功的情境来鼓励孩子的信心，克服挫败感。

3、了解孩子沉迷游戏的原因

沉迷网络游戏需要长时间坚持才能使其脱离。此时家长的坚守非常重要，要做好长期“作战”的准备。父母必须不离不弃，和孩子站在统一战线面对问题，给孩子充分的鼓励关爱。

要问清楚孩子沉迷网络的原因到底是什么，孩子追求的是游戏胜利的成就感还是与网络朋友交流的满足，或者是单纯的消磨时间？无论是哪一种，都需要家长在现实生活中帮助孩子找到合适的替代品。找到合适的替代品很难一蹴而就，家长要做好心理准备。

4、家长要认真和孩子沟通

家长还要经常和孩子交流感受。他律是自律的必经阶段。他律过程中，孩子必然会挣扎，此时一方面需要他明白自己不会被家人放弃，另一方面也需要给孩子做心理疏导。家长要心平气和地和孩子沟通，正面孩子问题的反复、脱瘾过程的曲折，做好长期“作战”的心理准备。