孩子沉迷手机怎样教育

在数字时代，孩子使用手机没有节制，很多家长对此表示很困惑，如何做好孩子的榜样，如何和孩子一起探索“屏幕”世界，对新时代的父母来说，任重而道远。

孩子沉迷手机怎样教育

1、适当理解和接纳。站在成人的角度看问题，总是难以理解孩子的世界如何奇妙。家长不妨多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力。一来可以听听孩子的倾诉，二来也能和孩子交流感情。

作为家长，也要告诉孩子电子产品是工具，不能让它们过多的占用我们的生活与实践。在日常生活里，我们要给孩子做良好的示范，只要不囿于沉迷，孩子就能够把控好玩手机的时间。 

2、约定共同的规则。告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对过度玩手机有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

好的规矩离不开严格的执行，家长和孩子定下了的规矩，坚持下来就能变成好的习惯。让孩子从小养成好的行为习惯和认知，这将使之受益一生。

3、丰富孩子的生活。孩子良好行为习惯的养成，需要家长进行引导和教育。为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，拓宽孩子的交际圈，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。

4、给予孩子足够的陪伴。当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子沉迷于手机的世界时，家长应该反思一下是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子们最爱的父母。

5、家长以身作则。孩子喜欢玩手机，与家长也有一定关系。孩子小的时候，为了减轻自己的压力，让孩子玩会手机。还有就是，孩子放学回家了，家长拿个手机玩的不亦乐乎，孩子也会受到影响。

因此，家长要以身作则，给孩子树立做好榜样。吃饭的时候，辅导孩子写作业的时候，不要拿出手机。可以和孩子聊聊天，说些孩子感兴趣的东西。

孩子成天手机不离手的原因

1、孩子的娱乐方式单一。现在的孩子，娱乐的方式极其单一，除了电子产品，其它很少。不像父辈那个年代玩耍的自制玩具乐趣多。

2、孩子缺乏足够的陪伴。现代家庭大多数家庭都是独生子女，每天除了繁重的学习任务外，没有伙伴陪伴；孩子为了缓解压力，只好借助手机为伴，聊qq、刷微信、看抖音，从手机中打游戏看电影，寻找快乐，打发时间，获得满足感。农村留守儿童，父母长期在外，就是以手机当伙伴消除孤独和寂寞。

3、对孩子的视力有影响。当孩子每天做到连续玩手机半小时以上，平均每分钟眨眼的次数会超过7次，同时泪膜破裂时间也会呈现平均小于5秒的状态。玩手机也很容易造成视力的疲劳，这也是对孩子视力影响最直接的原因。

在假期的时候会出现孩子们佩戴眼镜的高峰期，这其中与孩子不规律的作息和过于沉迷手机游戏有着很大的关系。

引导孩子正确使用手机的过程中要注意哪些问题呢

1、定指标。孩子在开始使用手机之前，约定好一个使用时长，比如30分钟，一到时间立即归还。注意是跟孩子约定，而不是命令，一定要询问孩子是否接受，也可以让孩子提出自己的想法，甚至提出对父母的建议，孩子如果可以对父母提出建议的话，那孩子也会更容易的去接纳父母的建议。

2、要监督。当时间快要到了的时候，家长可以给孩子进行一个提醒，当孩子发现手机使用时长即将要到的时候，他即便再不舍，也要学会放下。

3、有赏罚。每次孩子都可以很好的执行我们约定好的原则之后，一定要及时的给予孩子正面的激励，可以是言语上的，及时告诉他“孩子你真棒，爸爸妈妈为你高兴！”让孩子清楚地知道，做每一件事情都需要有节制。

如果这一次超时，或者赖着不还，家长一定要给予对应的惩罚，不用过重，可以是下一次停止使用等。让孩子清楚地知道，破坏规则是需要承担一定后果的，教会孩子守信。