孩子上课犯困怎么回事

孩子在课堂上睡觉是影响孩子学习效率和学习成绩最主要的原因，所以为了我们的孩子能够有一个高效的学习效率，家长一定要帮助孩子克服上课犯困睡觉的情况，让孩子能够抓住课堂，提高成绩。

孩子上课犯困怎么回事

一、孩子的睡眠质量差。很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外，很大程度跟睡眠的环境有关。

所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。

二、孩子的早餐吃的不够好。现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐，或者甚至不吃早餐就上课了，所以营养不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞也会损伤，注意力就不容易集中。

三、对学习提不起兴趣。兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。

学习爱好是许多孩子遇到的问题，大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子，都是没有学习爱好的孩子，至少在学习的时分不是快乐的而是很被动的学习，学习没爱好的孩子学习成绩差，上课不注意听讲，乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。

四、老师的授课方式。有些课程是十分枯燥的，如果老师讲解的不精彩，不能带动课堂的气氛，只能是越听越犯困，所以，随着时代的进步，老师也应该多变化授课的方式，调动孩子们学习的兴趣。

五、压力大厌学。对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。

孩子上课犯困怎么解决

第一点：学会引导我们的孩子热爱学习。首先我们的父母要学会尊重你孩子的兴趣，学会给孩子一些自由和宽松的空间，真正找到孩子的乐趣所在，有的孩子他天生喜欢音乐、有的孩子喜欢运动、有些孩子他天生就不做作，我们家长非要箍住孩子，老老实实坐在原地一阅读就是几个小时。

相信这种情况的出现，是没有更好的去发掘孩子到底，对什么事物又充满了自己的热情！

第二点：学会培养孩子从小的一个，良好的生活、学习习惯。在一个习惯的培养，一定要记住关键期是前三天；养成期和决定期是一个月，一个月之后，我们的父母只要起到监督的作用，这个习惯基本上就会慢慢的养成，所以一个好习惯的养成，需要三天、一个月和后期我们父母的监督。

前期我们养成好习惯，后期好习惯会对我们的孩子的人生，会起到非常重要的作用！

第三点：学会培养良好的亲子关系。在生活当中，建议各位父母不要去当裁判，要学会给孩子去当拉拉队。不当裁判是不给孩子善意的去做这、学着学那，规划孩子的学习时间；学做拉拉队是让孩子参与到平时的生活、学习和课外的一些活动当中，给孩子加油打气，树立孩子内心当中的自信心！

孩子上课犯困有什么办法解困

1、喝水。喝的少了当然没用，要多喝，500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二，你就会觉得一点困意也无了，不信可以试试。

2、搓脸。如果你刚刚觉得有点困意，就用手搓脸（或者抽自己耳光更有效），让你的血液循环起来，不至于那么困了。

3、掐人中。电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道，这时候掐人中穴能够有效解困！