20多岁孩子拒绝和父母沟通怎么办

二十多岁的孩子已经是一个成年人了，但依旧有一部分孩子还处于青春的叛逆期，所以就会出现跟父母不沟通的情况。但是作为父母，为了让孩子更加顺利的成长，一定要主动与他们交流。

20多岁孩子拒绝和父母沟通怎么办

1、学会倾听。孩子们对世界有着大人们无法想象的想象力，当孩子在对父母讲述一些说过很多遍的事情时，父母一定要认真倾听，不要厌烦孩子啰嗦。更不要对孩子说：你讲了很多遍了这样的话。

倾听是最好的交流方式，只有父母懂得倾听，孩子们才有聊天的兴致，也还愿意和父母分享自己的发现，分享生活中的开心和难过。

2、多给孩子建议而不是方案。孩子遇到困难和挫时，首先想到的便是向父母寻求帮助。当孩子向父母寻求帮助时，如果父母只会一味教给孩子正确的途径，而不让孩子自己想解决办法的话，一方面可能造成孩子不会独立思考的现象，另一方面父母失去了和孩子教育交流的好时机。

3、制造亲子谈心机会。制造亲子谈话机会，会更加有利于孩子和父母之间的关系，具体就是需要建立起家人时常沟通的习惯，多跟孩子接触，关注他最近有什么爱好，什么烦恼，跟某个朋友关系如何，多和他聊聊对生活中各种事情的理解，听他诉说等等。简言之，日常多相处，拉近彼此机会，引导正面积极的沟通交流。

4、尊重并理解孩子。当孩子不愿意和父母沟通交流的时候，那可能是彼此之间出现了问题。父母对孩子真正的爱必须以理解、尊重孩子为前提，否则就会成为最熟悉的陌生人，不要再凌驾于孩子之上，站在他的角度去看待问题，给他更多自主选择的权利。爱孩子，就得理解并尊重孩子。

5、运用“共情”，理解孩子。孩子没有成年人的阅历，外界环境中发生的一些事宜以自身之力无法进行排解，孩子就会变得郁闷或者烦恼。这个时候，爸爸妈妈应该给予孩子的是安抚而不是指责，运用“共情”，理解孩子的这种感受，并让孩子慢慢倾吐出来。

孩子不愿意跟父母沟通的原因

1、家长的严格限制。某些家长过度限制孩子的言行，导致孩子觉得无法自由表达自己的想法。

2、孩子内向。一些孩子天性内向，不太愿意主动与父母交流。

3、家长的辱骂或压力。严厉的批评、辱骂或过度的期望会让孩子感到压力和恐惧，进而不愿意与父母沟通。

4、家长的攀比心态。家长之间的攀比心态往往会给孩子带来学习上的压力，使他们不愿意与父母分享。

5、给孩子施加过多的学业压力。过度的学业压力和期望，也是孩子不愿意与父母沟通的原因之一。

亲子沟通的小技巧

观察。父母亲要随时注意孩子的面目表情、行为举止，这样才能了解孩子的生理与心理状态，进而能主动地与子女交谈，产生沟通的动机，也才能适时地给予辅导与协助。

倾听。当孩子想要表达自己的看法或吐露自己的感受时，父母应该要让孩子觉得父母是很全神贯注地听你的想法与感觉，就算身边有事情，也应该放下。眼神的接触是沟通不可或缺的要件之一，适时地给予反应或支持，会让彼此的关系更为接近。

同理心。父母亲不要一味地用自己的角度来思考孩子的问题，有时候要站在孩子的立场来思考，会让彼此的感觉更为接近，也才能进入孩子的内心世界，体会孩子的喜怒哀乐，“将心比心”是最好的形容词。