青春期孩子情绪不稳定易哭怎么回事

孩子迈入青春期的门槛之后，就像是换了一个人一样，经常乱发脾气，也常常因为一点小事就大发雷霆，让父母无暇应对。对于这种情况，家长需要先清楚缘由，然后再对症下药。

青春期孩子情绪不稳定易哭怎么回事

1、学业压力。初中生的学习压力非常大，随着学业的升级，他们需要面对更多的学科和更多的知识点。这样的压力对于孩子们来说是非常沉重的负担，容易使他们陷入情绪低落的状态。

2、不能正确面对挫折。家里的长辈爱孩子，一定不会让孩子轻易受委屈。但是，在幼儿园与同学争吵；考试分数低被老师责怪……往往在这样的时候，孩子面对挫折会感到委屈，“玻璃心”也会严重，回到家里先是一个闷葫芦，随后就会哭闹起来。

3、面对别人评价，容易动摇自己内心。在家里听父母的话，在学校听老师的话。当这两者对孩子进行评价时，往往是最容易影响孩子的性格，好的评价会让孩子成长，而坏的评价会让孩子情绪低落，会在内心否定自己。

4、社交压力。初中生的社交圈子开始扩大，朋友们的影响力也变得越来越大。如果孩子的社交能力不强，或者遭遇到朋友之间的冲突和排挤，都会对他们的情绪产生负面的影响。

5、生理因素。青春期是人生中一个非常特殊的时期，孩子们的身体正在发生巨大的变化，荷尔蒙水平波动，使得情绪变得非常不稳定。这个时期的孩子们常常会感到焦虑、紧张、易怒、情绪低落等，这些都是由于生理上的变化所引起的。

青春期孩子情绪不稳定易哭怎么教育

1、家长要保持冷静。青春期、叛逆期的孩子自控能力差，当家长看到孩子情绪暴躁的时候，一定要保持沉着，冷静、理性的应对。

要控制好自己的情绪，避免被孩子的情绪所影响而变得歇斯底里，强化孩子烦躁的情绪。如果家长采取简单粗暴、以暴制暴的方法，就可能会让孩子加重逆反和反抗的心理，让“战况”再次激化。

2、遇到问题要及时解决。当孩子出现发脾气的状况，家长们应该想办法让孩子冷静下来。可以试着去与孩子发生“共情”，倾听和了解孩子的诉求，掌握他们的情绪，并引导孩子离开让他发脾气的环境，等孩子真正冷静下来了，再来一起分析原因，教会他如何识别和控制自己的情绪。

3、帮助孩子接纳情绪。情绪是一种能量，会来也会走，没有正向、负向之分，但是会对孩子的学习和生活产生影响。所以，家长要帮助孩子认识到孩子自己的情绪，帮助孩子接纳自己的情绪。前提是家长要处理好自己的焦急情绪，管理好自己的情绪。

家长该怎么教育青春期的孩子

做孩子的知心朋友。青春期的孩子最渴望的是平等，所以父母要放下架子，与孩子建立平等的亲子关系。孩子在这个时期会逐渐形成自己的观点、看法和见解。当我们能理解他们内心的想法时，就能找到和他们沟通交流的桥梁。

尊重孩子的独立追求。家长应该随着孩子年龄的增长和独立意识的增强，通过各种方式，以实际行动给予支持。

比如，在他决定做一些事情的时候，对孩子表示信任，让孩子拥有独立思考的空间，给孩子支配时间的自主权，尊重孩子的选择，让他们知道我们可以是朋友，但绝对不是掌控者。