高中生心理疏导的方法

随着高考脚步的一步步逼近，孩子的心理压力也越来越多，而同时这个时期的孩子也很容易受朋友，以及家庭问题的影响，而产生一些不良情绪，如果家长不能及时疏导，那对孩子的身心有着非常大的影响。

高中生心理疏导的方法

1、了解问题。在开始解决问题之前，先要了解问题本身。要让高中生感到自己被倾听和理解，并逐步理解问题的性质、事件的发生和背景，以及高中生的感受和反应，这也是帮助高中生处理问题的第一步。

2、理解孩子的压力。在孩子提到自己有“压力”的时候，父母一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。

虽然孩子感受到压力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所谓的压力，在父母看来其实只是杞人忧天，父母都不要轻视孩子的压力。父母对孩子的理解，会令孩子觉得自己是被尊重、被重视的。

3、养成良好的习惯。良好的饮食习惯，良好的睡眠习惯和规律的锻炼不足以改善孩子的身体健康，但必须与保持良好的心理健康相结合，家长需要教孩子养成良好的习惯，以维持他们的身心健康，有许多研究表明，尊重和感恩会对心理健康产生深远的影响，所以家长应该教他们，如何在日常生活中做到这一点。

4、引导孩子正确处理人际关系。高中阶段是孩子社交能力发展的重要时期，他们需要学会与同学、老师、家长等各方面的人建立良好的关系。家长应该引导孩子正确处理人际关系，教给他们尊重他人、合作共赢的原则。同时，家长还要关注孩子的交友情况，防止他们陷入不良的社交圈子中。如果遇到人际冲突或欺凌等问题，要及时采取措施解决。

5、营造良好的知识环境。孩子学习要有一个好的小环境，只求氛围，学生学习的时候要避免不必要的家庭闲谈，朋友聚会等等尽量少在家中接待。还有，就是要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛，父母不要经常打架、吵闹，影响了孩子的心理发展。

面对已经步入高中的孩子，家长需要怎么做

我们要引导孩子正确看待竞争和失败，上高中的孩子们面临着激烈的竞争和失败的可能性，这些经历可能会对孩子的心理产生负面的影响。

因此，我们要引导孩子们正确看待竞争和失败，让他们知道失败是一种常态，竞争是一种动力，只有通过不断的努力才能够获得成功。同时，我们也要让孩子们知道，成功不是唯一的标准，每个人都有自己的价值和特点，我们要尊重和欣赏每个人的不同之处。

大部分高中生都会存在的心理问题

依赖心理。当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

自卑心理。自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等，感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。

自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程，和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动，和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。