孩子脆弱抗压能力差怎么办

现如今，有很多孩子的抗压能力都非常差，只要受到一点批评，或者别人对他们大声说话，孩子的心里就会感到委屈生气，甚至有些孩子会做出一些不理智的行为，比如离家出走。

孩子脆弱抗压能力差怎么办

1、允许孩子犯错。作为家长，真的不需要对孩子要求太高，我们都不是完美的人，在生活的过程中不可能不会犯错的，孩子也是一样。家长要知道，其实犯错对于孩子来说，不仅是成长的机会，还是学习和锻炼的机会，让孩子多犯错，在犯错中成长起来，才可以让孩子更加强大。

2、适当保护孩子。作为家长，我们不可能一直都保护在孩子的身边，只能说适当的在一些时机上，给予孩子保护。

更多时候是需要孩子自己去摸索这个世界，在应对挑战的过程中更加努力地寻找自己的价值感。我们可以做到的是给予孩子机会，让孩子在各个方面大展拳脚，提供他们这么一个学习的平台，坚信孩子可以成长得更好。

3、支持孩子的冒险精神。想要让孩子不再那么的“玻璃心”，彻底的摆脱“蛋壳心理”，首先作为父母我们能做的就是支持孩子的冒险精神，但冒险精神并不是说让孩子处于某种危险的环境中。

爱玩是每个孩子的天性，父母在闲暇之余可以带着孩子做一些户外活动，比如攀岩、爬山等，作为父母我们应该及时的满足孩子的探索欲望，让孩子在“冒险”的过程中，找到自信并且学会如何面对挫折和解决困难。

4、不轻易否定孩子。处于青春期的孩子会表现的更为敏感和脆弱，在这个时期，孩子比往常更需要父母的关心和陪伴。然而，在生活中，有的父母却总是喜欢否定自己的孩子。

当孩子在学校被孤立时，父母会觉得是孩子自身出现了问题，才会被人欺负；当他们的孩子和长辈之间有一些小误会小冲突时，父母也会把所有的责任都推到孩子身上。

要知道，我们是孩子人生的引导者而不是孩子的仲裁人，即使孩子在某些方面做得不好，家长也不应该不分青红皂白的责骂孩子。要学会帮助孩子分析问题，解决问题，提出期望，以鼓励的态度给他们提供改进的动力。

孩子抗压能力差会有哪些影响

1、以自我为中心。玻璃心的孩子常常只注意自己内心的感受，不懂得换位思考。这种孩子认为自己是受害者，在日常生活中表现的非常脆弱和敏感，很难保持稳定的情绪和愉快的心情。不仅如此，他们还总是表现出受伤和沮丧的样子。

2、性格偏激。有些孩子在心理崩溃后不会哭，他们为了掩饰自己内心的脆弱，反而会表现的烦躁易怒。实际上，这也与孩子表达情感的方式有关，原本就容易生气的孩子在心理防线被打破后会变得更急躁。

3、虚荣心强。这类孩子缺乏面对挫折的勇气和挑战困难的内在动力。当他们看到别人比自己强时，就会产生很强的心理差距，感到心理不平衡。

培养孩子抗压能力的方法

建立良好的亲子感情。跟孩子有近距离的交流，每天花点时间进行一对一的陪伴。孩子在有家长无条件的爱及关心时，才有信心去面对困难。也只有近距离的接触，家长才能展示自己是如何解决问题的。

给孩子展示应对能力。教给孩子在紧张时，如何进行深呼吸来放松自己等具体的技巧，这会使孩子在面临困难时，知道如何保持镇静来处理事情。