沉迷手机游戏的解决办法

手机游戏设计的目的是为了让人感到快乐，因此，游戏是轻松的，打游戏在一定程度也确实可以缓解压力。但是，如果打游戏的时候不知道节制，就会影响到孩子日常的生活。对于沉迷手机游戏的孩子，需要家长正确引导，将孩子从游戏的世界中拉出来。

沉迷手机游戏的解决办法

1.管理手机

不给孩子手机，让孩子无法玩手机游戏，这样做法虽然有些极端，但效果却是最好的。或者可以选择给孩子购买一款手机内层极小的手机，这样让他没法玩占内层大的游戏，效果也是可以的。

2.分散孩子的注意力

带孩子出去运动，如打篮球、跑步、羽毛球、乒乓球或其它合适的运动方式，让孩子意识到生活中除了游戏，还有其他很多有意思的事情，同时也可以消耗他的精力。

3.让孩子学会时间管理

一般来说，游戏是比较容易让人上瘾的，更何况是自制力不强的孩子。可以引导他，先完成作业才能玩游戏，学会合理安排自己的时间。

4.堵不如疏

孩子就像弹簧，压迫越厉害，反弹的力度就越大。打骂的方式只能让孩子暂时服从，家长的一味地阻止，只会导致他寻找更多的机会去玩。比如在家长监督不到的时候，或者借同学手机玩等。与其让他去外面找机会玩，不如大大方方地每天给他一定的时间，在家里玩。

5.家长以身作则

很多孩子玩游戏的行为，其实是从家长那里学来的。如果家长能做到少玩或不玩，孩子也不会想到玩游戏。

孩子沉迷游戏的原因

1.逃避现实压力

一些孩子在面对学习、生活等方面的压力时，会选择通过玩手机游戏来逃避现实。游戏中的世界往往比现实更加轻松和愉快，让孩子可以得到短暂的逃避和放松。

2.社交需求

有些孩子可能因为性格内向或者社交能力不足，而在现实生活中难以与同龄人建立良好的社交关系。而在手机游戏中，他们可以更容易地结识一些有共同话题的朋友，互相聊聊自己的小心事，满足了自己社交的欲望。

3.好奇心和探索欲望

孩子们天生好奇，喜欢探索新事物。游戏中的世界往往充满新奇和未知，很容易吸引孩子们的兴趣。

4.寻找自我价值

一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因，而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中，他们可以更加自由地探索和尝试，同时也可以得到更多的肯定和奖励。

5.模仿行为

孩子们可能会受到周围同龄人或媒体的影响，认为玩游戏是一种潮流和时尚，从而产生模仿行为。

预防孩子沉迷游戏的方法？可以试试这些方法

1.多参与户外运动

如果孩子能够多参加户外运动，不仅开发相应区域的大脑，也会增添新的注意点和乐趣。当然，跟父母和朋友的互动，会让孩子更喜欢体验现实世界的美妙。

2.放沉迷游戏的影响大的案例给孩子看

警示的作用一直是有的，而且越早越好。人的天性是让人远离可怕的东西，虽不乏有盲目冒险者，但知道危害性，会提高警觉。

3.培养学习兴趣

一个高素质的孩子，会内生自律意识，避免陷入无意义的自我损耗中。只有培养了高级趣味，才会避免沉迷于虚幻内耗中。可以培养孩子的音乐、绘画、阅读等兴趣爱好。

4.父母监督引导

“善用者必是认清本质”，沉迷游戏的危害极大，为了避免孩子沉迷游戏，父母的陪伴和引导是不可或缺的，很多沉迷游戏的孩子，多是缺乏父母的正确引导。要教会孩子区分正确使用电子设备，而不能让孩子用电子设备打游戏。