青少年玩手机上瘾怎么办

随着社会越来越发达，手机逐渐走进了千家万户，成为人们生活中的必需品，现在不管是大人还是孩子，在生活中都离不开手机，所以就会出现很多青少年玩手机上瘾的现象。那么青少年玩手机上瘾怎么办？

青少年玩手机上瘾怎么办

1、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、不要拿手机哄孩子

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

3、带孩子参加户外活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

4、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。

青少年玩手机上瘾的危害

1、影响学业

中小学生的自控能力一般比较差，过度玩手机会严重影响他们的学习。

2、疏远家人

像现在的孩子有时候吃饭时都在玩手机，与家人之间缺少沟通，亲子关系容易产生隔阂。

3、影响孩子性格

一个乐观、开朗的性格是要从小培养的，如果孩子对手机过分依赖，不喜欢与人交往沟通，那么他的性格会逐渐变得内向。

青少年玩手机上瘾是有很大危害的，不仅会影响孩子的学业，还会影响孩子的身体健康，包括孩子性格的养成，所以家长在发现孩子手机上瘾之后，一定不能放纵。