怎么培养孩子的抗挫折能力

如今的小孩子很少承受挫折和压力，往往都是在大人的呵护下成长，而且，在成长的过程中，也是遇到问题就有家长帮忙出面协调，但是由于孩子的能力得不到锻炼，当孩子遇到困难总会变的垂头丧气，那么怎么培养孩子的抗挫折能力呢？

怎么培养孩子的抗挫折能力

1、和孩子一起努力

在有了父母这个新的身份之后，我们要更努力的去自我成长，学会照顾好自己，这样才能身体力行的去教育孩子。面对生活中的困难，父母应该一直保持自己的心态，这样才能把乐观的状态传染给孩子，使他们自信的对待生活，提升抗压能力。

2、陪孩子找出挫折的根源，分析并解决

当孩子遇到挫折后，父母一定不要嘲笑他们，而是先要让孩子稳定情绪，然后用柔性的语言安慰孩子。之后再陪孩子进行冷静的分析，找出这一次失败的原因，并且引导孩子去寻找解决的办法。当孩子在挫折中能够独立应对时，他们的自信才会越来越高，解决问题的能力也会越来越强。

3、给孩子主动的机会

作为家长，理应关心和照顾孩子，但是这并不意味着孩子就是他们的私有品。每一个父母都应该给予孩子充分的空间，让他们能够主动的去探索周围的世界，寻找出成功的体验。千万不能以爱的名义一切包办，剥夺孩子们的主动意识，否则孩子面对挫折只会逃避。

4、学会支持和鼓励孩子，同时也要给予适当的批评

当孩子在生活中的动手能力有所进步时，家长都应该指出具体原因对孩子进行称赞，比如说搭起了一座小楼，洗干净了一双袜子等等。这会让孩子知道自己为什么得到表扬，所以也会逐渐建立起自信心，而这正是抗挫能力的基础。

当然孩子犯错时也必须给予适当的批评，只是千万注意不要使用打击孩子的言语，否则孩子只会变得自卑。正确的方法是应该给予孩子一定的引导，并且教会孩子在反思中改正错误，取得进步。

孩子为什么承受不起挫折

1、父母的过度保护

很多孩子作为家里的独生子，可谓是受尽宠爱，家人事事都依着他，被家长保护得极好。这样的孩子很容易”以自己为中心”的心态和任性的性格。这样的孩子说好听的话是单纯，说不好听的那叫做”单蠢”，他们不明白这世界除了美好还有险恶的存在，他们会把这个世界想象得过于美好。当然，他们也受不得任何的委屈和挫折，当他们稍微遇到一些不顺的事情的时候，他们会很容易颓废。

2、父母的过度夸奖

父母的夸奖可以让孩子充满信心，砥砺前行。可是，过度的夸奖就会让孩子变得自负，出现一种上的来，下不去的心理，也会经受不起挫折。一旦他们遇到强劲的对手且被击败时，他们很容易变得郁闷，没有自信然后变得自卑。

3、父母总想孩子赢

有一些家长的虚荣心是极强的，他们看不得孩子输，所以在孩子和玩游戏、下棋、打扑克、竞赛时，总是想尽办法让着孩子，让孩子赢得胜利。这样的做法只会让孩子的胜负心理愈发强烈，然后孩子也慢慢变得越来越输不起，这样对孩子的日后发展没有任何的帮助。

总之，挫折是暂时的，也是永远的，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。西方教育和心理卫生专家都认为，人们对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的，所谓"吃一堑，长一智"也是讲的这个道理。