怎样培养孩子承受挫折能力

父母对生活的热爱、执着、不怕困难的态度和坚强的意志，就是孩子面对挫折时最强劲有力的精神支柱。那么怎样培养孩子承受挫折能力呢？

怎样培养孩子承受挫折能力

1、帮助树立独立意识

孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。

2、及时对孩子做心理疏导

在成长的过程中，各种各样的心理压力会让孩子感觉不焦虑不安，如自尊心受辱、成绩不良、家庭不幸等，这时需要给孩子及时做心理辅导，让孩子对人生挫折有一个正确的认知，让他们提高受挫能力，不会因为一点小事情而承受不了。

3、表扬要适当

现在的孩子有点小成就，父母就会格外表扬，大部分孩子是在充满赞扬的环境中成长，甚至有些犯了错误，父母也会因为心疼而护短，却不知这样容易让孩子形成任性、虚荣以及自我为中心等性格，在逐渐长大的过程中，没办法面对困难和挫折。

4、帮助孩子克服管理情绪

让孩子正确认识自己的情绪，并且管理好能得到稳定，并且提高心理承受能力，父母在平时要避免自己的坏情绪影响到孩子，言传身教能让孩子控制自己情绪，在生气焦虑时不会失控。

如何培养孩子的挫折承受能力

作为父母，要懂得尊重。当孩子发表自己的观点和感受时，父母要认真倾听并多鼓励孩子思考和发言，从小与父母有良好沟通的孩子，通常认知面较其他同龄人更广，对待逆境时的掌控感更强。生活中，要有意识的夸奖和赞美孩子，增强孩子的自信心和自我认可度，在遇到困难时孩子也会更加冷静和自信。

作为父母，要学会放手。心理学家西尔维亚曾说过这么一段话：“世上所有的爱都是以聚合为目的，只有一种爱指向分离，那就是父母对子女的爱。”父母终究无法陪子女一生，与其半生牵挂放心不下，不如在适当的时机体面退出。

没有上过战场的兵不是好兵，不经实践的理论都是空谈，直面逆境练就的生活本领能让孩子受益一生。“独立”将使孩子们焕发出更绚烂的人生光彩。

作为父母，要给予后盾。金无足赤，人无完人。当孩子犯错时，父母不要急于批评，注意顾及孩子的感受，优先了解事情经过并和孩子进行原因分析。

一味的指责会让孩子增加心里负担，降低对于父母的安全，遇到困境反而会更容易产生消极情绪；反之，孩子感受到父母的支持和拥护时，克服困难的决心会更加坚定，思考问题时也会更加冷静、周全。

作为父母，应该从小就开始锻炼孩子面对挫折，承受挫折的能力，这样才能让孩子更好的成长。