16岁孩子沉迷游戏怎么办

孩子16岁，正值青春叛逆期，沉迷游戏和手机、家长说话听不进去，眼看着学习在退步，亲子关系在崩溃。这样的问题也是许多正值青春期孩子的家庭面临的痛点和难点。那么，家长面对16岁孩子沉迷游戏怎么办呢？

16岁孩子沉迷游戏的原因

1新鲜刺激

或许是由于家长之前对孩子严防死守，不让孩子接触网络游戏，现在孩子刚接触到之后，会觉得非常新鲜。单纯地出于猎奇心理，才长时间玩网游。

其实，网游并不是洪水猛兽，在娱乐的层面，它跟打篮球踢足球有一定的相似性。

另外，孩子的好奇心会随着时间推移而消失。您不去干涉，孩子可能也会慢慢回归理智。

2自制力差

孩子们普遍自制力比较差，尤其是那些从小到大都是父母说了算的那种，因为他们自我管理的能力很弱，还没学会规划时间和学习。

3意识不到问题的严重性

您的孩子可能觉得玩网游不会影响学习，所以才那么做。

如果您的孩子在乎学习成绩，那么沉迷网游情况会随着一两次考试而减轻甚至消失。

4逆反心理

青春期的孩子开始主张自己的独立存在，不愿再听命于父母，希望能有自己的自主权。而父母一时很难接受这个现实，会习惯性地当作小孩子来对待。这也是青春期孩子跟父母（主要是妈妈）爆发冲突的主要原因。孩子沉迷游戏可能是在表达一种反抗，你越是督促我学习，我就越要不学给你看。当孩子看到家长无可奈何的样子，会有一种宣示主权的成就感。

16岁孩子沉迷游戏怎么办

正确引导：

1、给孩子树立一个平衡生活的榜样。非工作需要，自己不要整天抱着手机或电脑涉足一些对我们生活没有任何指导意义的网站和信息；读书、运动、日记、手工等，都是休闲的好选择，期望孩子做到的，自己先做到；

2、多花点时间陪伴孩子，和他们讨论对网络游戏的看法。引导他们往我们期望的方向上讨论，并积极给予他们肯定的回应，让他们觉得他们的观点有价值；

3、帮他们找到有益于身心健康的兴趣。兴趣并不难培养，只是孩子们投注的时间太少。注意力与兴趣是互为因果的，很多有趣的事件并不是原本就有趣，而是参与得多了，就会觉得有趣，多陪孩子投身健康的活动是培养兴趣的关键。

建立规则：

1、限制使用时间，对规则的违反采取有建设性的措施，不要进行惩罚。可以，让孩子做一些对家庭有益的工作做出相应的补偿；

2、不要下载相关游戏、视频软件，不要把电子产品的账号密码让孩子知道；

3、必要情况下使用时，只能是在你现场监督时才可以；

4、告诉孩子已经上瘾的事实，禁止继续使用电子产品，直到他们能找到限制自己的方法。