怎么控制孩子玩手机

家长们经常告诉孩子要少玩手机，经常看手机不好，有很多危害，可孩子好像跟没听到一样，总是“明知故犯”，这让家长们感到头疼。那么，怎么控制孩子玩手机？

怎么控制孩子玩手机

1、找到替代品

观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足ta的好奇心和成就感。

2、以身作则

我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

3、做约定

可以与孩子做个约定，可以玩游戏，但是玩耍时间是需要“购买”的，用学习时间来换取玩游戏的时间。

比如可以学习1个小时，可以得到0.5-1小时游戏时间，视情况而定，而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来。

孩子玩手机的危害

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

3、心理疾病

长时间玩手机会引起心理疾病，现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，最终出现心理疾病。

孩子喜欢玩手机，家长们一定要重视；平时可以多陪陪孩子，带孩子出去走一走，看一看，以此来减伤孩子玩手机的时间，有利于孩子的健康成长。