怎样让孩子戒掉手机

现在的家长，提起孩子玩手机的问题，没有不感到头疼的。那么，怎样让孩子戒掉手机？

怎样让孩子戒掉手机

1、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

2、多让孩子参加户外活动、集体活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

3、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。

孩子经常玩手机的危害

1、视力下降

孩子长时间盯着一个物体看，没有远近调节视线，很少眨眼，导致的视觉疲劳。孩子们还经常喜欢在房间里关灯玩手机，这样对视力的危害更大，甚至会导致失明。

2、分散孩子的注意力，学习成绩下降

有些孩子一到家就向家长伸手讨要手机，根本无心学习。手机画面切换的不断刺激，以及各种色彩的冲击，让他们习惯于接受碎片化的事物。注意力经常不集中，导致他们很难坐下来专注地听课、写作业，总是想开小差。久而久之，学习成绩飞快下滑。

怎样让孩子戒掉手机，家长需要让孩子正确的认识手机，以及长时间玩手机的危害，才能从根本上解决孩子喜欢玩手机的坏习惯。