孩子近视不想戴眼镜怎么办

孩子近视不想戴眼镜怎么办

孩子有点近视，应尽早到医院检测：孩子是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，可以通过眼部锻炼和药物的方法恢复正常，如果已经是真性近视，必须佩戴眼镜矮正。如果孩子已经近视不矫正不治疗，继续过度用眼，孩子的近视度数会进一步加深。

孩子最初的近视，基本上都是假性近视。假性近视就是眼部的睫状肌出现了问题。睫状肌就是能调整眼睛看远看近的两块小肌肉，它能推拉眼球前后运动，使远处的物体也能看得清楚，使近处的物体也能看得清楚。在过度用眼造成睫状肌疲劳之后，这块肌肉就失去了调节能力，使眼睛看近清楚而看远模糊的现象。这就是我们所说的假性近视。

假性近视阶段，只要注意用眼卫生，让睫状肌得到适当的休息，积极补充视力营养，在三个月左右是完全可以恢复到正常视力水平。

我们也可以通过眼球训练达到恢复正常视力的目的。远近点视觉运动法，看远看近点18至36次，每天做两次，让你的眼睛更明亮。

也可以坚持做眼保健操，对恢复视力，保护眼睛健康有一定的作用。

如果已经是真性近视，必须采用佩戴眼镜矫正方式，积极补充视力营养，坚持做眼保健操，都有可能缓解视疲劳。防止近视的进一步发展。

缓解眼疲劳的方法

1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，-天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操:找-幅3米外的景物(如:墙上的字画、黑板上的字等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操:眼保健操，多多益善。采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

4、转眼:双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。