怎样能让孩子放下手机

现在很多的孩子总是特别的喜欢玩手机，如果不让玩，就会不停的哭闹，让家长们感到非常的头疼。那么，怎样能让孩子放下手机？

怎样能让孩子放下手机

1、制定规则

心理学上有种方法，叫做延迟满足，在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

2、转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

3、家长给孩子做一个好的榜样

下班到家，希望家长不要一天抱着一个手机，除了工作需要看看手机，其他的时间可以看看书，或者陪爱人做做家务，陪孩子聊聊天都行。父母是孩子第一老师。

孩子为什么会沉迷手机

1、家长忽视了孩子

孩子喜欢玩手机，不仅仅是在打游戏或者刷视频，孩子之间也需要正常的人际交往，在这期间也可能用社交软件和同学聊天，获得情感的慰籍，如果长时间被父母忽视，顾不上自己，那么孩子只能通过和别人的交流来满足自己的内心，这种情感的转移，也会表现出和父母的关系变得冷漠。

2、孩子之间沟通的需要

作为成年人要理解孩子的世界，比如孩子在一起都会很喜欢玩同样的游戏，大家再聊起来，如果只有一个孩子不玩，那么看起来就比较不合群，和别人之间也无法打开沟通的链接，缺少了共同语言和话题，孩子也会在社交上显得不接地气，成年人也同样如此，在一段时间大家都追求同样事情的时候，如果你不去做，就会显得有些不近人情。

3、缺少认同感

很多孩子喜欢在虚拟的世界中寻求自我价值感以及寻求胜利的感觉，往往这样的孩子在现实生活中学习成绩可能不理想，没有获得很好的成就感，或者在自己成绩优越的时候没有得到父母的肯定，缺少父母的认可，所以孩子会用玩游戏或者升级一样的虚拟世界中找到受人尊重感觉，来弥补在现实生活中的挫败感和对生活的无力感。

怎样能让孩子放下手机，家长们要重视孩子沉迷手机的情况，在良好沟通的基础上，及时采取措施让孩子从手机中抽离出来。