青少年不上学不出门怎么办

随着时代的发展，手机已经成为人们生活不可或缺的一部分。这种改变也影响了孩子们的生活、学习和发展。越来越多的孩子放弃户外活动，沉迷各种手机游戏中，更可怕的是他们无法控制自己在虚拟游戏中的时间，甚至不吃不睡，没日没夜的在网上埋头“苦战”；他们封闭自我，认为家长不懂自己，不愿与家长沟通交流。那么，青少年不上学不出门怎么办？

青少年不上学不出门怎么办

1、家长要冷静，调整好心态，给孩子一些时间调整

家长首先应该学会和孩子缓和关系，改善关系。家长要学会闭嘴，给孩子时间和空间，让孩子自己静下来，孩子自己心中的烦恼、压力，反而会透过他自己的逐渐调整，开始有所下降，他和父母的关系也会趋向缓和，然后再慢慢的去引导他。

2、坐下来跟孩子好好聊聊

孩子不读书，不出门，不交朋友，是处于封闭状态，但是，他一定有他自己的思想。家长坐下来跟孩子聊，鼓励孩子说出自己的想法来。态度一定要诚恳，语气和霭，本着解决问题的原则，给孩子更多说话的机会，甚至是发泄的机会，让他的情绪爆发，在爆发中逐渐得以舒解。

3、明确表明你们的态度

有的家长碰到孩子这样情况，伤心之余，往往觉得自己素手无策，或者单方面认为孩子处于“叛逆期”，不积极应对处理，而是听之任之。这些做法是对孩子错误行为的纵容，委实不可取。即使是叛逆期，也需要家长积极引导，重建积极的人生态度，正确的行为模式和健康的三观。父母需要向孩子郑重表明对他现在这种状态所持的批评和反对的态度。

4、多跟孩子沟通

孩子不出门、不上学、不见人，说明孩子性格比较内向，在与人交际方面，可能比较内敛，不爱讲话，导致朋友很少！父母应该多多和孩子沟通，多多关爱孩子，谈一些他所感兴趣的话题。

青少年不上学不出门的原因

1、学习难度增加，压力大

相比于小学阶段，初、高中的学习难度增幅过大，孩子们按照原来的学习方法和努力程度，可能无法维持原来的成绩。一旦考试失利，他们的自我认知便开始动摇，自信心下降。

同时，来源于家长、老师的压力，以及同学之间互相竞争的压力，也会让青少年感到痛苦和焦虑。此时，如果家长只是一-味地指责或批评孩子，孩子的自我防御机制就可能会发挥作用，用“厌学”的方式来保护自我。

2、对权威作出的抗议

此时的孩子有较强的独立意识，也喜欢和大人对着干。比如，为了反对家长或老师的权威，也可能会通过拒绝学习表示抗议，因为他们可能会觉得，是父母和老师强制要求他们学习的。

3、分离焦虑和住校

许多孩子是从青春期开始住校的，相对于“走读模式”，住校所带来的分离焦虑和不适应，会让青少年感到十分痛苦。学校宿舍有着各种各样的规则，比如按时关灯睡觉，不能自带零食和手机，宿舍轮流搞卫生等等。

这时候，青少年就可能会感到自己的“自由被剥夺了，于是便会产生强烈的不适和焦虑。

4、人际关系和生活方面的压励

除了学习之外，青少年在人际关系和生活方面也面临着巨大的压力。比如，青少年住校后，与舍友们朝夕相处，因为各自的生活习惯和性格的不同，彼此之间可能会产生一些摩擦和矛盾， 而青少年在处理人际关系方面缺乏经验，容易因为一些小事就和他人对立。一但自己被孤立或者被校园霸凌的话，孩子就会非常痛苦和绝望，这时候也会产生不想上学的想法。

在生活上，因为离开了父母，在大部分时间里都需要独立生活，所以强烈的不适应感也会让他们产生焦虑，从而产生不想上学的想法。

青少年不上学不出门怎么办，教育本身就不是一件容易的事情，尤其是当今这个新时代背景下的孩子，是非常难以引导的。教育的核心问题，是被教育个体心理特点的揣摩和判断，如果对个体没有一个准确了解的话，套用以往传统的、通用的、简单的教育模式和框架，可能只会适得其反。