怎么消除孩子的自卑心理

父母与孩子相处的时间有限，和其它方面相比更关注孩子的学习。突然间，父母会发现他们的孩子似乎很容易感到沮丧，常常陷入自卑的情绪。然而，忙碌的父母不知道怎么消除孩子的自卑心理。

怎么消除孩子的自卑心理

事实上，很多时候孩子的自卑是由父母教育不当造成的，如父母对孩子设定的目标过高，孩子不能完成，失去信心，容易自卑；有的父母希望孩子成功，总是挑孩子的毛病，这也会造成孩子的自卑；可能有孩子在某些方面表现不佳，孩子感到与其他学生的差距而产生自卑感。

家长应了解儿童自卑的原因，关注儿童的心理变化，采取相应措施帮助儿童克服自卑。

1.化压力为动力，以自卑为反弹

每个人都有自己的优点。总是有一些不如别人的。如果过分注意自己的缺点，很容易产生自卑情结。如果你想克服这种心理，你可以让孩子们尽量发挥他们的个人优势，从而增强自信，克服自卑情结。同时，我们可以化自卑为韧性，看到自己的缺点，努力弥补，从而取得进步，赶上别人，最终取得成功。

2.保持积极的态度

即使失败是为了保持良好的态度，也不要低估自己。没有人能一帆风顺，跌宕起伏是不可避免的，一旦遇到挫折和失败，自卑的人往往会陷入痛苦，失去信心。因此，要克服自卑，我们应该保持乐观和积极的态度。父母应该帮助孩子分析失败的原因，总结经验，调整策略，让孩子学会以正常的心态对待胜利和失败，增强他们承受挫折的能力。

3.调整心态，越怕越要做

有几种有效而简单的方式来建立自信，比如在小组活动中，尽量让孩子坐在前排的中间，让孩子接受别人的目光，当然，这是靠足够的勇气和勇气去实现的。如果你不能一步一个脚印地做，让你的孩子慢慢来，向前走一步。有一天，当你的孩子可以舒服地坐在前排时，你会发现自卑已经转化为自信。

4.有勇气面对别人

自卑的人越容易躲闪眼睛，自信的人越坚定和冷静。一个自信的人看着别人，给人一种冷静、诚实、善于交际和友好的印象，这表明了对他人的尊重，也赢得了他们的尊重。另一方面，自尊心低的人会把目光移开，这会让人感觉不够友好，无法从对方那里得到积极的回应。所以，不要害怕抬头看，直视别人的眼睛，要有魅力。

5.走路时头部挺直，步伐平稳，稍快，动作灵活，伸展自如

自信的人给人的印象是，他们的整个身体都很整洁，他们走路的步伐坚定，稍微快一点，身体完整，而自尊心低的人往往拖拖拉拉，放松，沮丧，看起来毫无生气。让你的孩子改变走路的方式就像让他向他发出信号，告诉他他正在做一些重要的事情，他带着一个明确的目标走下去。

6.大声说话，当众讲话

声音的大小是一个人是否自信的重要标志。自尊心低的儿童通常说话声音低沉，言语不清，沟通困难，而自信的儿童必须积极说话，大声说话。自尊心差的孩子不敢大声说话，怕说错了话会被嘲笑。要改变这种现象，首先要练习大声说话，无论说什么都要提高音量，在此基础上鼓励孩子积极参与各种演讲活动和比赛，当他们的表演得到大家认可后，他们就会发现自己的魅力，逐步克服自卑情结。

怎么消除孩子的自卑心理？一个孩子有多好，你可以看父母在他身上花费了多少时间和精力来进行判断。孩子的言语和行为，能反映父母的素质和教养，父母是孩子最好的老师，父母应该学会“蹲下”与孩子交流。孩子的社交技能是从父母的行为中学到的。