初中生沉迷网络游戏怎么办

当今社会互联网的飞速兴起和智能手机的普及，青少年上网变得越来越容易。同时，孩子的自制力比较低，好奇心比较强，导致孩子沉迷网络；父母很着急，找不到好的办法。青少年自控能力差的原因是什么？孩子贪玩手机沉迷网络游戏父母该怎么去应对？

初中生沉迷网络游戏怎么办

人际交往能力差由于性格内向，或成长环境的影响，孩子不善于与人交流。于是，他们在网络上发泄情绪，有网友担心，久而久之就会染上网瘾。父母关系不好，家庭关系不融洽，对孩子的身心健康都会造成伤害。有的孩子为了逃避现实的烦恼，选择上网来麻痹自己的思想。

父母沉迷于网络，下班后玩游戏或看电视剧。孩子们从父母沉迷于网络的坏习惯中学习并沉迷其中。父母忙于工作或家务，忽视了对孩子的关心和关爱，孩子缺乏家人的关心和陪伴，也会对网络产生心理依赖。

从孩子自身的心理来看，好奇是孩子的天性，不甘落后是孩子的特点，自控力差，难以冷静是青少年的通病。而网络正好适合孩子尤其是男孩的性格特点。现代网络游戏可以很好的满足孩子们好胜、敢于挑战的心理。网络游戏建立在计算机开发的基础上，其“重复”、“推广”、“传递”、“奖励”等活动和内容设置，极大地迎合了孩子们的探究心，满足了孩子们的成就感。苦苦挣扎的学生一旦找到了成功的快乐和胜利后不畏惧一切的心理体验，他们对学校生活的逃避就变得越来越强烈。

青少年自控力差导致上网成瘾，家长应掌握以下规则

1.实践你所宣扬的

“很多孩子都在抱怨，妈妈天天逛淘宝，爸爸天天刷视频，你们两个干嘛玩手机，我还要做作业。”所以父母应该先放下电话，从自己做起。平时多花点时间陪伴孩子，了解孩子近况，及时沟通，让孩子健康快乐成长。

2.时间控制

在您上网之前，先确定您在网上花费的时间。可以安装一个小软件定时提醒电脑，同时打开，这样可以有效控制上网时间。

3.运动规律

家长可以陪孩子多健身多运动，这样做可以强身健体，也可以转移或分散他们对互联网的注意力。比如随着音乐慢跑，或者参加一场艰苦的足球或篮球比赛，以消耗一些能量。在球场上打球可以锻炼身体，有益健康。

4、良好的人际交往能力

有的孩子上网冲浪是为了逃避现实，在网络的虚拟情境中寻找友情和帮助，家长应该帮助孩子在现实生活中建立良好的同学关系。心理专家孟老师建议：对孩子进行正确的家庭教育，是改变网瘾问题的关键。进行“弹力说服”，把自己放在孩子的角度，了解孩子的需求，避免危言耸听。