小孩子胆小怎么克服

的确，当孩子遇到问题时，每个妈妈都想走进孩子的心里，找出问题所在，帮助孩子排除障碍。但成长是孩子自己的，我们只能做好教练。让孩子真正从内心变强，才是正道。那么，如何帮助孩子克服内心的恐惧呢？

小孩子胆小怎么克服

1.当场示范，不要事后不讲道理

孩子以后很难理解或记住真相。对于孩子不知道怎么办的情况，要当场示范，不要事后推理。

例如，禁止孩子和其他孩子一起玩：“我们不会和你一起玩，你没有朋友，警察会逮捕你。”被同龄人孤立的痛苦对孩子来说可能是毁灭性的。心理学家已经测试过，被孤立与身体暴力一样痛苦。当孩子们面临这样的打击时常常惊慌失措，那么我们应该及时介入帮助孩子们：“警察是抓坏人，不是孩子。你是好孩子。警察不会抓你的。发生了什么事你们之间？”

妈妈的话不仅能帮孩子解决围度，还能让孩子充满信心，孩子会轻松很多。这样的示范也是教孩子们如何解决这样的问题。教孩子社交与教孩子学习是一样的。展示更多比讲道要好得多。

2.陪伴孩子理清情绪

如果孩子经常紧张，害怕这些事情，就要注意孩子的感受。首先，始终尊重您孩子的感受，即使他的情绪在我们看来是不合理的。与其判断孩子的感受是对还是错，不如相信孩子的恐惧一定有他现在无法表达的原因。其次，倾听孩子的感受。使用“什么”来引导您的孩子描述发生的事情，例如“是什么让你害怕？倾听的规则是假设孩子不知道他或她为什么害怕。与其问“为什么”，不如问“什么”和“关于”的问题，并与您的孩子一起找出原因。

3.接纳和理解孩子。

“是的，我能理解。说这话是很欺负他们的。”这个时候，表达理解就好，不要急于让孩子从恐惧的状态中恢复过来，也不需要急于解决问题。分享恐惧的感觉，让孩子觉得踏实。“我也是。我小时候也遇到过。我从小学转学，但新学校的同学拒绝和我一起玩，我每天都很紧张。”谈谈我们的经历，让我们的孩子看到恐惧是正常的，每个人有时都会害怕。这样孩子就不会因为自己的感受而感到“不正常”或“错误”。

4.利用你过去的经验或他人的经验来帮助你的孩子。

“你还记得你害怕什么，然后你又不记得了吗？”提醒您的孩子克服恐惧是什么感觉。如果你没有成功的经验，找一个你的孩子熟悉或喜欢的例子，不会吓到你。就像电影中的角色一样，与您的孩子一起看看这些人是如何处理的。最后，鼓励您的孩子想出不同的解决方案。

当孩子被倾听和接受，并从过去的经历中获得信心时，孩子就能专心听我们的解释。这可以引导孩子想办法。“当他们还这么说的时候，你能做什么？”这里要注意不要评价孩子的想法，不要说哪种方法好，哪种不好，引导孩子评价方法的可行性。例如，问：“如果我这样做会发生什么？这并没有给孩子任何压力，一点一点地让孩子做出独立的选择。只有拥有自决权，孩子才能感到有能力控制他的环境并从内部克服恐惧。

简而言之，帮助您的孩子克服恐惧，而不是简单地将恐惧强加于他或她。为您的孩子提供按照他或她自己的节奏练习的方法和方法。孩子自己决定才会对自己自信和自豪。