学生拖延有什么好办法

你知道每个学生都有拖延吗？拖延、懒惰，是人的天性，但有些自律的拖延现象并不明显，有些自控能力差的学生拖延很严重。研究表明，学生拖延的严重程度与其学业成绩呈负相关。那么，学生拖延有什么好办法？

学生拖延有什么好办法

1.把你的大目标分解成小目标。

以阅读为例。有的人可能会定下宏大的目标，比如一年读100本书，但这很难实现。很容易坚持几天然后轻易放弃。小编建议大家可以把大目标再分解成容易做的小目标，比如一个月读八本书，一周读两本书，其实目标可以再点一些更具体的，比如2/每天看7本书，所以目标可操作性更强，一些平时看似不可能的目标，可以分解成小目标，管理好，坚持下去，就能实现大目标。

2.不要完美主义者。

拖延，很多同学喜欢的原因是非常严重的完美主义，想提高自己的中文写作能力，比如我们要多读多写，但是有的同学觉得自己的写作水平太低，写的也是垃圾文章，不肯写就写，想提高自己的水平以后会多写，这样你永远不会成为写作高手。针对这个问题，小编的建议是：我们学会了不怕做不好，就怕你根本不做，完美是从错误中一步步提高，先做才是最重要的。

3.一次只做一件事。

爱玩是人的天性，但我们要告诉自己，认真学习的时候，玩得开心的时候，不要让学习和玩耍的想法同时存在于我的脑海中。一次只做一件事，并尝试一次全部做完。每个学生都想知道一个道理，保持专注状态很重要，Dally会花我们2个小时来完成事情，但只要我们专注去做，可能要不到一个小时，那么节省的时间就可以了习惯了完全放松，我完成了任务，也就是这样可以有更多的时间再休息。

4.制定详细的每日计划并奖励自己。

每天制定详细的学习计划，越详细越好，并设定好完成时间，每次完成给自己一个小奖励，比如小编喜欢吃糖果，计划好的时候奖励自己吃一颗糖果，这也是同学们摆脱拖延症的好方法。小编分享一个tips：开始的时候，每天的计划要尽量制定简单，容易完成，坚持一段时间后可以增加难度，这样就不容易因为困难而放弃在问题开始时完成计划。

学生拖延有什么好办法，积极参与互动游戏，努力使自己快乐，磨蹭的问题会在不知不觉中逐渐改变。