10岁孩子沉迷手机怎么办

随着科学技术的普遍发展，现在已经是网络发达的时代，人们的工作，学习，生活也都离不开手机。现在每个家庭几乎每天都会和孩子发生手机争夺战，对此很多家长都感到十分的头疼，无奈。那么，10岁孩子沉迷手机怎么办？

10岁孩子沉迷手机怎么办

1、和孩子约定具体玩手机的时间

不同家庭以及不同孩子约定的时间可以根据孩子情况进行约定。比如，孩子在7岁时约定每天3次，每次玩手机游戏10分钟。后来因为课业加重，从8岁起可以和孩子的约定，上学的时候周一到周五晚上做完作业之后，可以每天玩一次10分钟，星期六和星期天在完成作业的情况下，每天晚上可以一次手机15分钟。父母要根据孩子的岁数和课业情况和孩子做约定，但要注意次数少一点，时常不要太长。对于10岁以下的孩子，建议一次不要超过20分钟。

2、父母要坚决执行约定

很多父母说自己与孩子约定时间了，但孩子就是不遵守，问题出在哪里？当约定的时间到了，大部分孩子都停不下来，这个时候孩子就会耍赖说：“妈妈再让我玩一会，就把这个游戏玩完。”，很多家长看孩子玩的开心，不忍心拒绝，便同意了。这样类似的情况如果经常发生，孩子就会觉得父母的约定是可以商量的，以后就会耍赖。父母不遵守约定，孩子就不会遵守约定。

3、父母要以身作则

孩子最开始对手机好奇多数是与身边的人有关系的，看多了父母或者亲戚玩电子产品，孩子自然也会被它们吸引。并且在父母放下后，孩子们可能会趁家长不注意玩家长们的手机。所以父母要以身作则，可以多陪陪孩子玩，用看书来转移注意力也是不错的。

4、可以适当陪孩子玩一会

如果父母一直强制孩子不玩手机，也是不行的，孩子看电视或手机，父母要认真筛选其中的内容。建议选择一些慢节奏的节目或智力游戏，让孩子有思考、理解和吸收的时间。父母可以鼓励孩子跟着节目里的人说话、表演、唱歌或跳舞，避免看不利于孩子成长的节目或者游戏。

10岁孩子沉迷手机怎么办？当发现孩子沉迷于手机时，家长不要着急，更不要生气，可以和孩子一起约法三章，限制孩子玩手机的次数和时间，当然身为家长也要坚决执行，做好榜样作用。