孩子沉迷游戏怎么办呢

有家长反映，由于孩子上网打游戏的时间越来越长，他们既担心因此导致亲子关系紧张，也担心孩子成绩一落千丈，这不仅让一些家长感到手足无措，也使他们非常焦虑。那么，孩子沉迷游戏怎么办呢？

孩子沉迷游戏怎么办呢

1、父母要给孩子树立一个良好的榜样

比如在游戏上瘾的这个问题当中，许多父母自身并没有很好的自控能力，更别说自己要求孩子有这样强大的自控能力了。

所以，父母做一个良好的榜样是非常重要的，我们在平常生活中也要热爱阅读，或者是热爱运动。那么孩子在看到父母的行为的时候，会热衷于模仿，从而慢慢养成良好的行为习惯。

2、帮助孩子寻找感兴趣的东西

父母要充分挖掘孩子的兴趣爱好，主动带孩子去报一些兴趣班，或者是去多进行户外活动。让孩子多接触大自然的世界，多接触阳光和绿水青山，对户外运动比如打羽毛球等产生浓厚的兴趣。那么，他们对网络的兴趣久而久之就会从手机上脱离出来。

3、父母要重视孩子的情感需求

很多父母觉得，因为自己和孩子的年龄差太大了，就会有比较大的代沟。无法很好地沟通起来，干脆就对孩子不管不问。因为这些父母不会主动去关注孩子的情感需求，只会一味地关心孩子的学习成绩。

父母应该要像朋友一样多多和小孩交流，多对他们的情感和心理上加以关注。

孩子沉迷游戏的原因

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

3、游戏满足了人内在的精神需求

在虚拟游戏世界里，你可以通过自己的努力，得到你想要的东西，达到一个你建立的目标。你之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。

孩子玩游戏这件事，不能置之不理，也不能不管。孩子沉迷游戏怎么办呢，需要靠父母们的智慧，来拿捏这个中间的度。为人父母，需要反思，给孩子创造充满爱的家庭环境，这才是最重要的。