孩子注意力不集中的解决方法

孩子这个成长阶段，由于信息过多，孩子的注意力集中时间会比较短，而外界刺激过多，抑制功能就难以抑制兴奋。他的抑制能力还不够成熟，很容易被其他刺激所吸引。以下是孩子注意力不集中的解决方法：

孩子注意力不集中的解决方法

消除干扰

孩子本身的抑制力很弱，所以在他玩玩具的时候，观察东西的时候尽量不要打扰，问你要不要尿尿，他要他一会儿喝水，这样他就会习惯性地打断你的时间，如果这个习惯发现周围没有人提醒他做其他事情，他也会形成寻找新刺激点的生物行为；很多时候，患有多动症的孩子因在家中长大的方式而恶化，而且父母常常会心疼并说：“这孩子怎么了？”“为什么和别的孩子不一样？”

一次只做一件事

通常情况下，需要改变的是我们的养育方式。尽量减少家里玩具的种类和数量，让孩子一次只玩一个，逐渐延长时间，不要强迫孩子静态学习或玩玩具，这不是教育，对孩子来说就是让孩子“针锋相对”。

从每次5分钟到8分钟，逐渐增加；事实上，2-3岁儿童的平均注意力持续时间约为15分钟；对于3岁和4岁的孩子，15到25分钟；4岁及以上儿童，30分钟；训练通常也是循序渐进的。

一开始的难度不要设得太高。从“最近发展区”的心理学角度来看，任务应该设置在孩子能达到的、不易获得的区域，从而逐步设定目标。

全动

童年时期更多的运动感官刺激会促进儿童所有感官系统的发展，如空间知觉、视觉和听觉系统等。在三维世界中，我们不是平面物体，而是需要运动来转换能量和状态。在运动过程中，许多神经系统会发育。

很多时候你会发现身体敏捷、运动能力强的孩子，他们学得很快，这就是根本原因。

所以我们说，在幼儿时期，更多的运动刺激，会在以后的学习中表现出强烈的反应，很多孩子在由于更多的运动刺激，语言发育会有非常大的明显表现。也有许多艺术家，他们早年的运动家族史刺激了大脑的创作区域，从而增加了创作灵感。

适当的语言指导

很多时候，当我们是父母和老师时，我们会情绪爆发，我们会说，“你为什么要这样做？”“你就不能好好表现吗？”

事实上，这样的修辞交流不仅在孩子的世界里会失败，在大人的世界里也不会。这只会是一种抱怨的语气，但它不是一个指导计划。

那么我们如何与还没有超越“动物本能”的孩子交流呢？

如果发现他走神或者习惯走神，可以轻轻提醒他：“宝贝，你的城堡还没准备好，我们要继续，不要放弃，来！妈妈陪着你！”而不是“为什么？你为什么又逃跑了？”“这孩子怎么老是这样？”

当我们重复积极的话并提供积极的指导，而不是积极的沟通方式时，您的孩子会慢慢记住她做得好的地方，并能够扩展到您意想不到的惊人变化。

作为成年人，我们有时都会失去注意力。你会在会议期间外出吗？你能记住电影中的每一行吗？成年人的世界还是有很多让人分心的事情，所以对孩子要温柔一些，有节制地慢慢教他们。一次不要迈出太大的一步，这可能会适得其反。所以，对孩子要有耐心，少抱怨，这样会让亲子关系更加紧张和健康。