五岁孩子注意力不集中怎么办

培养孩子的注意力相对来说是比较系统的一件事、我们作为父母第一件事就是先发现孩子的兴趣爱好、然后在对他进行正确的引导、让他对自己的兴趣感兴趣、沉浸其中。有些家长说、我家孩子老师说他注意力不集中、该怎么办啊、那五岁孩子注意力不集中怎么办跟小编一起来看看。

五岁孩子注意力不集中怎么办

1、正确认知

孩子还处于发育阶段、自控能力差、只要不是疾病引起的异常、不用太担心、在父母的指导下、随着年龄的增长、是可以改善的。

2、突出重点

对于注意力不集中的孩子、交流时要注意突出重点、不要一直唠叨、最好用肢体语言、比如对孩子说两句话、可以用手指、第一件事是什么、第二件事是什么、简洁全面。

3、引导兴趣

孩子不可能对什么事都没有专注力、就是抓住孩子感兴趣的东西、培养这种长期性、对于孩子专注的事情、家长要积极应对、这样才能鼓励孩子多投入、多专注。

4、适当锻炼孩子的意志力

在引导孩子兴趣发展的同时、还要注意培养孩子的意志力。对于孩子能做的事情、既然他们有兴趣、就要注意引导孩子去做、努力做得更好。这种克服困难的过程也是培养他们注意力的好方法。

5、静静陪伴

给孩子一个安静的环境。当孩子专心做自己的事情时、不要打断太多、尤其是在学习的时候、而是要提醒孩子玩耍或者到了休息的时候直接带孩子放松。

6、从游戏开始

孩子对什么感兴趣？很显然就是游戏呀。孩子注意力不集中怎么培养呢、我们可以跟孩子一起玩可以锻炼注意力的游戏、例如、教孩子玩拼图是一种很好的锻炼孩子注意力的方法。

注意力不集中的原因

1、注意力不集中本来就不容易、带孩子练练冥想有助于改善注意力。您可以试一下、将注意力集中在周围的某种声音上、我想很多人连一分钟也做不到、很快就会想别的了。

2、看下孩子是对所有功课都不集中、还是个别功课。情绪是影响注意力最重要的原因。是不喜欢某科、不喜欢某个老师、还是出现厌学情绪。

3、每个孩子适合应试教育的程度不同、如果孩子挫败感多、就会影响自信、影响注意力集中了。这时需要帮他明确每一科对他的作用、开导他学习生涯就是积累、并制定他能够上的目标、期望值不明确时、就会越来越加重期望了。

4、压力太大。压力太大导致动力不足、也是导致孩子注意力不集中的原因。除掉家长施压、就是提高孩子情绪压力调节能力。

5、身心疲劳。青少年超过82%的人。每天睡眠少于6小时、课业繁重没办法。每天学习都在十小时以上、而且都是费脑力费心力、极度的疲劳。我们大人、睡眠不足6小时、坚持三天、就会很困很疲惫、大脑明显反应迟钝、好发脾气、双眼无神。家长学会一些简单按摩动作、也能帮孩子缓解。

以上就是关于五岁孩子注意力不集中怎么办这一问题小编给出的一些解决方法、希望能帮助到广大父母朋友。