高三孩子害怕考试不愿考怎么办

高三是高中学习中压力比较大的一年，孩子即将面临高考，都想考出给一个成绩，上一个好大学，无形中给自己施加了压力。导致很多孩子无法面对自己的成绩，害怕考试，不愿学习。那么高三孩子害怕考试不愿考怎么办？

高三孩子害怕考试不愿考怎么办

1、和老师沟通，了解孩子害怕考试的原因。

家长在知道孩子害怕考试不愿考后，应该及时的和老师沟通，找出孩子害怕考试的原因，然后对症下药，打开孩子的心结。

2、家长要学会与孩子沟通。

人生毕竟只有一次高考，所以多数孩子都有心理压力，不敢面对高考，害怕失利。这就要求家长要了解孩子，发现孩子的需求，从孩子的人际关系、情绪状态、饮食等方面发现问题。其实这一环节的目的就是要获得孩子的理解和支持，实现平等的对话，让孩子明确家长永远是其后盾。无论结果如何，家永远是他们的避风港。如此一来，可强化其心理安全感，进而舒缓焦虑。

高中时期是孩子学习的重要时期，这个时期也是最容易出现问题的时期，一些孩子因为学习压力大，出现厌学等现象，成绩更是一天天的下滑，家长软硬兼施，企图帮助孩子摆脱厌学情绪，但是收效甚微。

马上高三了孩子不愿意学怎么办

1、倾听孩子：首先要给予孩子充分的关注，倾听他们的想法和诉求，了解他们不想上学的原因。

2、舒缓压力：高三阶段学生面临高考的压力较大，家长和老师要关注孩子的心理状况，帮助他们舒缓压力。

3、调整学习方法：了解孩子的学习状况，指导他们调整学习方法，提高学习效率，增强自信心。

4、给孩子一些自主选择的机会：让孩子参与制定部分学习计划，自主选择学习材料和负责一些任务，这可以增加学习的趣味性并激发他们的自主性。

月考是对孩子阶段性学习的考察，高三孩子的月考虽然重要，但一次考试也并不能代表不什么，孩子月考考砸了，家长要安慰鼓励孩子，开导孩子下次努力，帮助孩子分析原因，解决遇到的问题。

高三孩子月考考试考砸了家长怎么办

1、弄明白没考好的原因

高三的月考不少，难易程度是不一样的。当孩子没有考好，家长首先要做的就是和他们一起找原因，看看是因为考试太难，还是自己没有努力。这是很重要的事情，家长不能忽视了，必须得到结果，这样才好对症下药的去解决问题。

2、家长应给予关怀和安慰

当孩子因为考试失利烦闷时，家长要及时发现，并且仔细开导他，让他知道一次月考并不能说明什么，最后的高考才是决定命运的考试。

孩子考试紧张会在一定程度上影响孩子的正常发挥，身为父母一定要积极的寻找原因，不断尝试各种方法，帮助孩子缓解压力，让孩子重获自信，从而在考试中发挥出应有的水平。

高三孩子一考试就紧张怎么办

1、营造宽松愉悦的家庭环境。良好的家庭环境，可以使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。同时多一些包容和理解，给予孩子言语上鼓励。比如告诉孩子要劳逸结合，并且在言语交流的过程当中，接纳孩子，认可孩子的努力。

这样就能够让孩子多一些自信，对孩子的每一个有点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。

2、让孩子学会放松。家长如果不想让孩子在考试前特别紧张，就要让孩子学会放松。有的孩子经常害怕自己考不好，回家会被父母责骂，父母就不要给孩子太大的压力，让孩子感觉很害怕，害怕就会导致孩子在考试中出现烦躁的心理，自然而然也考不好。

家长不要把孩子的成绩看得过分重要，看得过分重要，只会给孩子过多的压力，孩子需要学习，但是成绩不是唯一的评价方式。

高考是孩子学习生涯中非常重要的一次考试，如果因为紧张，导致发挥失常，那是非常可惜的；家长要引导孩子以平常心去看待高考，多鼓励孩子，孩子才不至于在考试中出现过分紧张的情绪。

高三孩子考试紧张怎么办

一、家长层面

1、创造轻松的氛围： 保持家庭和睦，避免冲突，为孩子提供宽松的备考氛围。

2、 保持情绪稳定： 要处理好自己的情绪，家长若是过于紧张或焦虑，是会把这种情绪传染给孩子的。

3、 降低期望值： 不要对孩子有过高的期待，更不要向孩子反复表明自己的期待， 家长的高期待是孩子压力的重要来源。

1、增加父母对孩子的关爱。可能是父母没时间照顾孩子，也可能是家长觉得孩子大了，不需要父母的陪伴。这样做是错误的，会直接导致孩子和父母出现隔阂，恰好高三的青春期孩子容易出现厌学叛逆等行为。这时候孩子对父母的距离远了，也就不愿意与父母多交流，就独自来往，关于学校生活里的事情也就不会与家长交谈。所以父母应该多陪伴孩子，让他在有爱的环境下成长。

2、教育孩子对学习上的困难正确认识，从而降低可能的厌学情绪。孩子对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的事情，特别是高考前各科都进入紧张的复习阶段，学业上的问题集中爆发。

3、长期坚持

高中不想上学，不是简单的一次谈话就可以解决问题的，孩子的日后的学习中一定会经常遇到各种问题，情绪也会反复，所以解决了问题，并不意味着就一劳永逸了，必须长期的坚持，才能形成习惯，取得胜利。尤其后面到高三，压力肯定更大，不坚持解决了这个问题，还会有无数的问题等着。

养育孩子就是一件任重而道远的长期作战。希望每一个家长老师都能坚持，陪孩子走过这人生成长的青春阶段。

高三是孩子学习最关键的一年，也是最令家长担心的一年，这一年孩子起早贪黑的学习，不但身体承受着巨大的疲累，心理也承受着巨大的压力，一些孩子可能会出现厌学、不愿意上学的现象，为此，家长平时要对于孩子沟通，及时掌握孩子的思想动向，帮助孩子缓解压力。

孩子高三不想上学怎么办最好的方法

1、让孩子多听听音乐。因为音乐是情感的抒发，听音乐可以宣泄的情感。有些歌曲往往能唱出的心声，得到的共鸣。一些轻音乐，钢琴曲可以缓解高三的压力和情绪。

2、多跟孩子情感交流。父母应该经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时，通过语言的倾诉，能消除那些负面心态，太过兴奋时，让孩子觉得有这样的一个人为你保驾护航，无疑会轻松很多。

3、多鼓励孩子参与运动，不要一味的学习，要做到劳逸结合。

4、可以让孩子静下心阅读。让孩子选择一些好的书籍，感兴趣的书籍，静下心好好阅读也是可以的，分解一些精神上的压力，阅读也是一种精神食粮。