9岁孩子专注力训练方法

在孩子成长过程中，很多家长发现孩子在上课的时候，总是开小差不注意听讲，有的写作业的时候也总是三心二意等，很多家长在面对专注力如此差的孩子时，总是十分无奈。那么，培养孩子专注力的训练方法？

培养孩子专注力的训练方法

1、保持一个安静的环境

很多学习成绩不太好的孩子，他们在家的学习地点都很随意，有的在客厅桌子上，大人们就在一边做饭、看电视、走来走去；有的在房间里，但是杂物堆了很多，玩具、平板摆在身边。孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围。

2、培养孩子的行为习惯

可以培养孩子阅读、记笔记、做练习题、鼓励表扬孩子等，这类习惯不太复杂，所以通常1个月左右就能养成。通过记笔记，可以帮助孩子将注意力集中到听课内容上来，有利于抵制分心，养成集中精力学习的习惯。为了培养孩子的深度专注力，建议家长可以给孩子设立合理的时间作息表，比如制定时间日志和完成任务清单的表，并要求孩子遵守。

如何训练9岁孩子的专注力？可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。

如何训练9岁孩子的专注力

1、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的

因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的注意力

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

锻炼孩子专注力的方法：1、家长要不随意去打扰孩子，要引导孩子一次只做一件事；2、专注原因兴趣，家长要学会发现并培养孩子的兴趣爱好；3、家长要学会放慢孩子的生活节奏，帮助孩子慢慢养成好的习惯；4、家长要陪伴在孩子身边，帮助孩子锻炼专注力。

锻炼孩子专注力的方法有哪些

1、不要随意打扰孩子

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

2、学会培养孩子的兴趣爱好

大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。

专注力是一个人有所成就的必要条件，而造成孩子不专注的原因多种多样。很多家长其实也不了解如何培养孩子的专注力，那么我们就来分享一下提高孩子专注力的方法。

提高孩子专注力的方法

1、培养孩子一次只做一件事

无论家长还是老师，要站在孩子的视角对待孩子，而不能站在成人的角度。无论孩子学习、读书、做事，一定要一心不二用，一次只做一件事，这样才能使孩子注意力在规定的时间内有效集中。孩子的专注度和家长老师的关注度是一对孪生的姊妹。一定要明白补课不如补方法，大人包办不如孩子自己做，强调学习不如培养兴趣，大人说教不如孩子自身感悟。

2、锻炼孩子的观察力

对一件事情的观察能力往往也体现了一个人的专注力。家长不仅要给到孩子观察的机会，更要教给孩子观察的方法。比如由近而远，由表及里，由简单到复杂，由局部到整体，循序而渐进。

9岁是孩子成长的关键阶段，而这个阶段的孩子出现的心理问题也是非常多的，如果家长不能及时引导，那对孩子的危害是非常大的，所以作为父母，一定要给予重视。

9岁孩子的心理特点和教育方法

1、感觉自己长成了男子汉，遇事不再依赖父母，不喜欢父母把自己当小孩子来管束，总爱与父母对着干。9岁的孩子进入了青春前期的阶段，感觉自己长成了男子汉，不喜欢父母再把自己当成三四岁的小孩子那样小心翼翼地呵护，也不喜欢父母把自己当成小屁孩那样来管束，为了表现自己的长大总喜欢与父母对着干。

2、有了主动性，对事物有了一种钻研精神，开始挑战做好一件事，并能对一件事的后果承担责任。9岁的男孩子做事情有了主观能动性，无论是做作业还是玩游戏都有了一种钻研精神，敢于挑战别人，也能接受别人的挑战，并且能够承担挑战带来的后果。

3、叛逆，9岁男孩子通常有自己独立的思维方式，而且自认为自己的想法正确，不受家长的约束，也不依赖于家长，对家长的教育和教导不认可。

4、情绪化比较明显，9岁男孩子容易陷入情绪化中，对周围的人和事物比较敏感。通常会因为一件小事耍脾气或者忧郁等，情绪波动比较大。

专注力好的孩子会带来的好处：1、可以帮助孩子学习，提高孩子的学习效率；2、增强孩子的自信心，让孩子体验到学习成功的快乐；3、有助于增加孩子的耐心，让孩子专心做好一件事，遇到困难不会退缩。

专注力好的孩子有什么好处

1、帮助孩子学习

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升孩子的数学思维能力，让孩子更好的学习数学。

2、增强孩子的自信心

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信。

提高一年级孩子的专注力可采取的办法：1、当孩子在做事情的时候，家长不能过度打扰孩子，要让孩子高度集中注意力；2、根据学生的特点，从孩子的兴趣点出发，不断提高孩子的专注力；3、对孩子进行限时训练，让孩子对时间有紧迫感，帮助孩子树立时间观念；4、家长可以巧妙利用游戏，寓教于乐，让孩子在游戏中提高专注力。

如何提高一年级孩子的专注力

1、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

2、从孩子的兴趣点出发

人们常说“兴趣是最好的老师”。如果让他们去做自己喜欢的事情，他们就会很投入。可以根据一年级学生的特点和心理特征，从他们的兴趣点出发，当学生们听课疲劳、注意力不是很集中时，就让学生唱一唱，做一做动作，或者给学生讲个小故事、做个小游戏、举行个小比赛等等。通过穿插这些学生感兴趣的事情，确保他们的注意力实现一定程度的提高。