学什么可以提高孩子的专注力

很多孩子在上课时注意力都不太集中，经常听着听着课就走神了。为了让孩子的注意力能够集中起来，有部分家长让孩子开始打乒乓球。一些人很疑惑，打乒乓球可以提高孩子的专注力吗？孩子打乒乓球的好处有哪些？

乒乓球能够锻炼孩子的注意力，因为在打乒乓球时，孩子的视觉和手要结合起来练习。

孩子打乒乓球的好处

1、可以促进孩子的身体发育，使孩子的身体更加强壮

小孩子正是长身体的时候，除了在吃的方面要注意补充营养之外，适当运动也可以让孩子健康发育。当小孩子写完作业时，可以打乒乓球放松一下，这样对孩子的身体好。

2、能够预防孩子近视

专注力好的孩子会带来的好处：1、可以帮助孩子学习，提高孩子的学习效率；2、增强孩子的自信心，让孩子体验到学习成功的快乐；3、有助于增加孩子的耐心，让孩子专心做好一件事，遇到困难不会退缩。

专注力好的孩子有什么好处

1、帮助孩子学习

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升孩子的数学思维能力，让孩子更好的学习数学。

2、增强孩子的自信心

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信。

提高一年级孩子的专注力可采取的办法：1、当孩子在做事情的时候，家长不能过度打扰孩子，要让孩子高度集中注意力；2、根据学生的特点，从孩子的兴趣点出发，不断提高孩子的专注力；3、对孩子进行限时训练，让孩子对时间有紧迫感，帮助孩子树立时间观念；4、家长可以巧妙利用游戏，寓教于乐，让孩子在游戏中提高专注力。

如何提高一年级孩子的专注力

1、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

2、从孩子的兴趣点出发

人们常说“兴趣是最好的老师”。如果让他们去做自己喜欢的事情，他们就会很投入。可以根据一年级学生的特点和心理特征，从他们的兴趣点出发，当学生们听课疲劳、注意力不是很集中时，就让学生唱一唱，做一做动作，或者给学生讲个小故事、做个小游戏、举行个小比赛等等。通过穿插这些学生感兴趣的事情，确保他们的注意力实现一定程度的提高。

提高孩子专注力与自制力可采取的办法：1、家长要培养孩子做事有始有终的习惯，帮助孩子解决问题；2、及时了解孩子注意力不集中的问题，帮助孩子解决问题，提高注意力的自制力；3、适时转移孩子的注意力，避免孩子产生焦虑情绪；4、事先告知孩子等待的时间，让孩子心理有准备，不断提高孩子的专注力和自制力。

怎么提高孩子专注力与自制力

1、培养孩子做事有始有终的习惯

家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响、做事过程中的障碍与困难等等，都会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍，排除外界干扰，并督促孩子在一定时间内完成某项活动，使孩子感受到成功的喜悦。而千万不能在孩子投入做某件事时，用其他事情去干扰他，打断他的活动，分散他的注意。

2、了解孩子注意力不集中的原因

要改善儿童注意力不集中的问题，我们必须首先理解儿童注意力不能集中的原因。注意力不足的原因很多。父母的行为也会影响孩子，建议父母从以下几个方面着手：在孩子写作业之前，让桌面保持清洁，除了书，书和笔之外，别无其他。要求孩子集中注意力5分钟，如果他们坚持6分钟，则应立即给予表扬；要求孩子们感受尽可能多的乐趣。

对于专注力不够的孩子可采取的办法：1、家长不要给孩子太多的玩具，这样容易分散孩子的注意力；2、把孩子的学习任务具体化，让孩子一部分一部分的完成；3、减少对孩子的唠叨的次数，平时多鼓励孩子；4、培养孩子一次只做一件事的习惯，让孩子高度集中。

对于专注力不够的孩子有什么办法

1、不要给孩子太多玩具

孩子的天性就是玩，特别是在童年阶段，玩具是孩子很好的伙伴，家长在给孩子买玩具的时候，要注意看孩子的喜好，同时也要注意刻意的买一些有助于提高孩子专注力的玩具。不要一次性给孩子买太多的玩具，让孩子专注一种玩具，在不知不觉中会让注意力得以集中。

2、把学习任务具体化

孩子的专注力是有限的，所以要想培养他们的专注力，应该将学习的任务具体化，比如在做试卷的时候，可以将试题划分为几个部分，让孩子一部分一部分的去完成，这样孩子就有一个完成的目标，专注力也会更高。

提高小孩子的专注力可采取的办法：1、家长要给孩子一个安静舒适的环境，让孩子能够尽快静下心来；2、学会发现孩子的兴趣爱好，通过孩子的兴趣点培养孩子的专注力；3、放慢孩子的生活节奏，让孩子有充足的时间专注于一件事；4、尊重孩子不被打扰的权利，不要过多的干扰孩子，交给孩子一些时间管理的技巧。

如何提高小孩子的专注力

1、给孩子一个安静舒适的环境

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

2、学会发现培养孩子的兴趣

大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。

小孩子专注力不集中可采取的办法：1、家长可以利用孩子喜欢的玩具和物品来培养孩子的注意力，让孩子更加有精力参与；2、家长可以跟孩子一起做他们感兴趣的游戏，让孩子参与其中；3、给孩子提供一个安静舒适的环境，让孩子能够安心做事；4、给孩子制定明确的计划，帮助孩子提升专注力。

小孩子专注力不集中有什么办法

1、利用孩子喜欢的玩具集中注意力

有的孩子从会走路开始就对火车特别感兴趣，不但喜欢让爸爸带他去看火车，而且对火车玩具也是爱不释手，玩起来不但开心而且能玩好久。孩子玩火车的时候就是注意力最集中的时候，家长就可以利用孩子喜欢的玩具与孩子要学习的对象关联起来，建立合理的引导。比如，可以用连接的火车厢上的数字来引导孩子认识数字和数数。这也是培养孩子集中注意力的方法。

2、家长可以和孩子一起做他们感兴趣的游戏

虽然有研究表明不同年龄段的孩子保持注意力集中的时间不同，但是越早培养孩子的注意力，对他以后的学习更有帮助。孩子最喜欢的就是玩，其中游戏就是他们经常与大人互动的事情。家长用自己的游戏力去参与孩子的世界，这样他们就更能专注的玩游戏。投入的玩也是注意力集中的一个表现，在游戏中培养孩子的绝不仅仅是注意力的集中。