孩子整天沉迷于手机怎么办

现在不仅是孩子离不开手机，大人也离不开手机，手机已经充斥在人们生活的方方面面，工作，饮食，交通，学习等，无时无刻不在萦绕着我们的生活。再加之孩子本身的自控能力并不强，自然很容易沉迷其中，不可自拔，影响到生活的其他方面。那么孩子整天沉迷于手机怎么办？

孩子整天沉迷于手机怎么办

1、多陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。

2、实行专人监管

家长可以选择把孩子带到爷爷奶奶那里，一方面能有人照顾，另一方面也能有陪孩子说话的人，再或者选择带到有孩子的同事、朋友家里，让一群孩子一起玩耍，再或者报考一些孩子喜欢的培训班，让孩子选择，并能充实、快乐的过好每天。

3、让孩子学会时间自我规划

很多人一碰上电脑就会无法自拔，曾经沉迷手机游戏，整天满脑子的都是游戏里面的升级、任务、装备等画面。青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来我强制自己严格规定上网时间，一旦达到了上网时间，自觉的关闭网络，对于青少年孩子也是一样，家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。

孩子整天沉迷于手机的原因

1、缺乏陪伴

孩子是独生子女，家中没有兄弟姐妹陪伴，也没有什么朋友，不和同学来往，缺乏人际交往，往往就会用手机、网络解脱孤单。

2、家长的坏榜样作用

经常在孩子面前玩手机、玩电脑。现如今的父母，早已不是以往的状态，他们同样精通手机，热爱手机，在拒绝孩子沉迷网络游戏的同时，他们自己却在沉迷，没有好的榜样，家长的教育自然在孩子心中无法起到作用。

3、兴趣匮乏

学校除了学习还是学习，课外活动、素质教育本来就不多，甚至连体育课都被取消了，孩子在这种情况下就容易沉迷手机的世界。

孩子整天沉迷于手机怎么办，家长平时一定要多陪伴孩子，减少孩子使用手机的时间，让孩子明白沉迷手机的危害，这样才能慢慢引导孩子摆脱对于手机的依赖。