如何改掉孩子上课走神的毛病

孩子上课走神，注意力不集中，心思不在学习上，整天只想搞点小动作，老师讲的只是完全没有听进去，这样的学习态度，学习方式，又怎么可能提高成绩，提高效率呢？所以这类孩子一般成绩极差，还没有学习的自觉。那么如何改掉孩子上课走神的毛病？

如何改掉孩子上课走神的毛病

1、养成早睡早起的习惯

因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2、学会自我减压

孩子的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给孩子心理加上一道砝码，如果再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

3、培养孩子的学习兴趣

通过评价、外部奖赏来激发学生的学习动机，并给予及时、积极的反馈；鼓励孩子提各种问题等来激发学习动机。

4、养成良好的听课习惯

课前预习，把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教师或同学。

孩子上课走神的原因

1、孩子的心理关系

上课走神，注意力不集中的孩子心理是有一定的障碍关系的，孩子心理压力大，学习压力大，平时没有发泄疏通的情绪渠道，或者是有心理障碍问题的孩子，都是因为孩子上课走神中的原因。

2、孩子有学习的障碍

孩子学习障碍就是很多家长说的孩子不开窍，孩子学习比较笨，孩子不是学习的材料，还有家长说的孩子学习理解能力差，这都是孩子上课走神的原因，因为孩子的能力不能跟上老师讲课，这也是孩子上课走神的原因。

3、上课内容枯燥

可能是由于上课时所听讲的内容过于枯燥，孩子不感兴趣，导致出现溜号、发呆的现象，常沉迷于其他游戏，比如喜欢玩手机或者打电子游戏，所以对老师上课讲的内容不感兴趣，会发生发呆现象。

如何改掉孩子上课走神的毛病，家长首先要帮助孩子规律作息时间，让孩子能够有精力专心听课，然后培养孩子的学习兴趣，提高孩子的学习动力，这样才能改掉孩子上课走神的坏毛病。