女孩子沉迷手机怎么办

女孩子沉迷手机可采取的办法：1、制定学习目标，激发孩子的学习动力；2、家长适当干涉，转移孩子的注意力；3、多带孩子开展有意义的活动，促进孩子健康成长；4、积极监督孩子，耐心帮助孩子纠正沉迷手机的坏习惯。

女孩子沉迷手机怎么办

1、制定学习目标

给孩子指定一个学习目标，然后把目标拆成几个小目标，把每天要做的事列出来，尽量把时间排满，减少玩手机的念头。其次，找一些优秀学生作为榜样。根据他们的习惯自我管理，按照他们的学习方法进行复习，做计划内该做的事情。最后找一些要阅读的书目。定一个阅读目标。把玩手机的时间转移到阅读上来。坚持一段时间，养成习惯慢慢就会好的。

2、转移孩子的注意力

如今的社会，社会环境比较复杂。尤其是女孩，家长更应该格外的关注，她的举止行为，心理活动。玩手机，大多数孩子都是玩游戏，肯定要耽误时间，家长应该适当的干涉，但是也不能排除她通过手机获取一些正能量的东西。家长好好给孩子谈话，我们家长要学会闭嘴，孩子每周适量玩一会手机是可以的，但是天天玩手机就要注意了，家长应该转移孩子的注意力，做完作业多带孩子去户外散散步步，多运动和亲子活动打发时间，多与孩子沟通搞好亲子活动，慢慢孩子就会远离手机。

3、多带孩子进行有意义的活动

多结交现实中的朋友，多参加班级的集体活动，享受跟同学们在一起的快乐。设定限制玩手机的时间和条件，如果违反，禁止玩手机或者缩短玩的时间。父母多陪伴，家人一起做游戏，多交流，让孩子在与父母的相和处中找到幸福感和满足感，愉悦感，逐渐的从网上回归现实。多带孩子户外活动 ，家长大人好好跟孩子沟通，要给孩子温暖 ，多带孩子到乡下转转 ，耐心的跟孩子沟通。

4、监督孩子

家长过度的宠溺和溺爱导致孩子养成了不良的习惯。这个年龄段的孩子有些叛逆，有自己的思想。家长应该多些耐心，起到监督，正确的引导和鼓励支持孩子。不要一味地责骂和批评孩子，只会适得其反，孩子会更加叛逆。家长可以好好跟孩子谈谈，学会倾听孩子的心声，聊些她感兴趣的话，然后再教育和正确的引导孩子应该以学业为主，而不是过度的消遣手机和依赖电子产品。