初二孩子沉迷手机怎么办

初二是孩子中考的关键时期，不少孩子因为承受不了压力，因此沉迷于手机之中，孩子的这些行为引起家长的不满，导致亲子之间矛盾重重。那么，初二孩子沉迷手机怎么办？

初二孩子沉迷手机怎么办

1、不可任意妄为，强刷一刀两断。突然强行停止对他不利。事实上，这对他来说就像一个球。如果你按下它，它会立即反弹。如果你不让他在这里玩，他就会偷偷在那里玩。强烈的控制力会给他带来心理上的不适。如果他的需求得不到满足，很容易引起逆反心理，要慢慢来。

2、多陪伴孩子。父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对学生高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候，自己也要给孩子树立一个良好的榜样。

当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是将手机设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了你们的时光，也能够一定程度上约束父母自己，让孩子也受到了一定的影响。

3、家长也需要找到适当的替代活动。对于初中学生来说，他们的时间和精力大部分投入到学习中。但是，也不能忽视他们的课余生活。家长可以鼓励孩子参加一些有益的课外活动，比如文艺活动、体育活动、志愿服务等等。

这些活动可以让孩子丰富自己的生活，也可以帮助孩子发展自己的个人爱好和兴趣。适当的课余活动不仅可以减少孩子使用手机的时间，还可以丰富他们的生活，增加他们的社交经验。

4、制定一定的规则。家长帮孩子制定一定的手机网络规则界限，是非常有必要，很多孩子就是因为家长没有制定合理的规则要求，孩子才会越来越放纵自己沉迷于游戏不能自拔的。此时就需要家长去做监督，孩子如果超出了规定，家长就需要及时的干预了。

5、让孩子学会自我管理。通过把制定规则的权利交给孩子，把监督执行的功能留给他们，让他们充分体会到对自己事情的掌控感。这个规则需要让孩子自己适当地制定，不然就变成了父母的一种高压政策。

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉，这种自由度是不一样的，这样孩子才不会沉迷游戏。

初二孩子沉迷手机的原因

1、父母的言传身教。父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

2、逃避现实。孩子上网玩游戏或者看小说上瘾，一般是生活或学习上遇到了困难，孩子在网络的世界里逃避现实。比如，有的孩子学习遇到了困难，他不是不想学，而是压力大，还学不会，老师不喜欢，父母责备，怎么办？孩子就在游戏中寻找安慰。

3、手机本身的吸引力。手机因为自身具有色彩丰富、画面生动、内容广泛等特点，不仅深受孩子们的喜爱，很多成人也对它爱不释手。

初二孩子沉迷手机的弊端

1、导致眼部疲劳。孩子的眼睛发育不完善，长时间的观看手机不利于孩子的视力发展，容易导致弱视、近视等现象的发生。因为手机屏幕小，字体相对而言也不大，手机屏幕本身的设计更贴合成年人的习惯和视觉感，对孩子并不合适。

较小的字体或者图片只会让孩子越发集中的观看屏幕，不知不觉间就会离手机的具体十分贴近。长时间的聚焦，只会导致孩子的眼部疲劳。

2、影响学习与成绩。不少孩子经常玩手机到深夜的人，第二天很难有也一个好的精神去听课，甚至有不少学生上课就睡觉，根本就不听课了，这样怎么可能不影响成绩呢？