孩子上台紧张怎么办

孩子上台紧张可采取的办法：1、家长可以在家给孩子创建一个小舞台，锻炼孩子的舞台表现能力，帮助孩子解决紧张问题；2、家长要及时梳理好孩子的心态，告诉孩子不要担心，让孩子知道家长永远支持他们；3、懂得区分孩子怯场的原因，引导孩子正确看待自己，正确认识观众；4、帮助孩子树立切实可行的目标，培养孩子的自信心。

孩子上台紧张怎么办

1、在家给孩子创建小舞台

什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。“ 所以说，在孩子走向大型的舞台前，家长从小要给孩子创造一个”家庭舞台“，这个舞台可以简单，随便找几个台子搭建即可，然后家长坐在舞台前，充当孩子的第一批粉丝。家长要在孩子登台表演时，要时不时地给予孩子热烈般的掌声。

2、梳理好孩子的心态

作为家长，在孩子的成长过程中，我们一定要帮助孩子梳理心态上的问题。经过调查，有90%的孩子之所以不敢上舞台，最大的心态问题就是：他们担心如果表现不好，下面的老师会责骂他，下面的同学会嘲笑他、挖苦他。这该怎么办呢？要告诉孩子：”你参加每一次活动，不要去考虑结果怎么样，轻装上阵，即使演砸了，没有什么大不了的，爸爸妈妈都不会怪你的！“

3、引导孩子正确认识自己

其实孩子并不是因为锻炼机会太少、没有适应面对大众的场面，他可能是因为台下观众的笑声、或者是对表演的内容不熟悉而造成的心理障碍，此时的家长要懂得区分孩子怯场的原因，不仅要给孩子创造上台的机会，还要有针对性地给孩子做好心理铺垫，让孩子正确地认识自己、认识观众，理解场上所发生的突发状况，做好心理准备，这样才不会再发生多次怯场的情况。

4、帮助孩子树立切实可行的目标

目标过高就会可望不可及，一觉得无法触及，就会有破罐子破摔的心理，逐渐地远离了自己的”目标“，自己也会变得越来越没自信，觉得自己做什么都不能成功。那么我们作为家长，要帮助孩子制定相对平稳的目标，让孩子每一次都能触及到目标，在一次次实现目标的过程中，踏踏实实地做事，慢慢地建立起自己的自信心，从而有动力去实现更高级别的目标。