孩子一拿到手机就控制不住怎么办

随着手机网络的普及，越来越多的人把自己的情感寄托在手机上，很多大人每天上完班回来，就拿起手机玩的停不下来，更何况是没有自制力的孩子，很多孩子一拿到手机就控制不住，家长怎么引导呢？

孩子一拿到手机就控制不住怎么办

1、父母要起带头作用。现在的孩子家庭条件比以前要好很多，所以许多孩子一出生就被各种各样的电子产品包围，难免会对手机成瘾。这多半和家长有关，家长在家中应该起到一个带头作用，在平时生活中少玩手机，不然孩子很容易学着家长的样子抱着手机不放。

2、多有效陪伴孩子，带孩子参加各种活动。家长应该多多陪伴孩子，带孩子参加一些有趣的活动，丰富孩子的业余生活。而不是天天窝在家里只知道看手机，带孩子多出去走走，增长一些见识，对孩子的成长会有很大的帮助。

就算在家，也要多与孩子一起沟通，讨论问题，倾听孩子的内心，又或者可以陪孩子做一些有趣的游戏，以此构建良好的亲子关系，让孩子与自己成为朋友。

3、培养孩子良好的兴趣爱好。家长可以带孩子去游泳馆、图书馆、科技馆、博物馆之类的地方，培养孩子一些良好的兴趣爱好，这些都是对孩子的成长十分有帮助的。多买一些书籍放在家里，充实孩子的生活，用一些积极向上的兴趣爱好来转移孩子注意力，避免孩子过度沉迷于手机。

4、限制孩子玩手机的时间。强行干预孩子玩手机只会适得其反，所以家长不如让孩子适度玩一会儿。不是完全不允许，而是让孩子有节制。给孩子制定计划，增强孩子的规则意识，提高孩子的自律性。

孩子沉迷手机的原因

1、孩子自制力太差。孩子自制力较差，是他们对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔。还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会让孩子在空闲时间充实自己。孩子不知道自己应该做什么，没有具体的目标，也就会对手机日渐上瘾。

2、父母的过度纵容。孩子对手机上瘾，家长也要负一部分责任，尤其是在孩子刚接触手机时，父母如果不控制孩子玩手机的时间，孩子就会陷入手机的深渊。

现在很多家父母白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互动，父母也没有心情，只想好好地放松身心。在这个时候，孩子就会吵闹。家长觉得心烦，为了让孩子安静，就会将手机给孩子玩耍。只要孩子不惹事、不打扰父母，怎么玩都行。

如何培养孩子的自制力

1、制定规则。关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。实验人员给孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等离开的实验人员回来后再吃，后者可以再得到一颗作为奖励，结果发现只有三分之一的孩子得到了奖励。

我们的家长就可以从中获得启示，在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

2、转移注意力，培养其它兴趣。作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。