家长如何帮助高考的学生

随着高考的临近，对于父母和孩子来说，这段时间的压力是非常大的，尤其是孩子，受学业以及青春期的影响，很容易出现一些不良情绪，所以作为父母，一定要在这段时间，给孩子提供切实的帮助。

家长如何帮助高考的学生

1、保持冷静和耐心。在高考期间，家长要保持冷静和耐心。不要因为孩子的考试成绩不佳而过度焦虑或烦躁。相反，应该给孩子更多的支持和鼓励，让他们感到安全和舒适。

2、提高在家的学习效率。帮助并督促孩子有条理地整理学习资料，数学多刷基础题，选经典题做，语文在于积累，英语注重朗读背诵习惯，阅读理解能力的培养，文、理综合有选择地做题。学习时间控制在1小时之内，避免打疲劳战。

3、帮助孩子解压，提高孩子睡眠质量。在高考压力大的情况下，要注意提醒孩子劳逸结合，不要总让孩子熬夜，每天至少睡够八个小时，到点就睡觉，不要频繁挑灯夜战。每天最好能有至少半小时的运动休闲时光，打球、散步、跳舞、健身等等都可以，适量的运动可以提高大脑活性，让大脑越来越聪明。

4、保持沟通渠道畅通。在高考期间，家长需要保持沟通渠道畅通。可以与孩子保持联系，了解他们的生活和学习情况；也可以通过电话、短信等方式与老师联系，了解孩子在学校里的表现和成绩。

5、提供必要的帮助和支持。在高考期间，家长需要提供必要的帮助和支持。可以与老师沟通了解孩子在学校里遇到了什么问题；也可以与其他家长交流经验和教训；也可以提供必要的信息和资料等。

6、创设良好的学习环境。作为父母，我们很难从学习上给孩子提供具体的辅导，但是我们可以为他们创造一个良好的学习环境，让孩子们在临近高考的日子中心无旁骛的备战，争取在高考考场上考出好成绩。

在孩子备考期间，家长需要注意什么

1、调整好心态，控制情绪。家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。家长还要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。

2、保持良性交流。进入高三孩子的心境会发生巨大的变化，只有与孩子恰当沟通，才能及时发现问题及时纠正“勿以恶小而为之”。畅通的交流让家长更了解孩子，而家长对孩子较深入的了解，让孩子增强对父母的信任，从而做到良性循环。

3、对孩子保持正确期望值。高三，大多数孩子的成绩都会有起伏，很少有孩子可以一帆风顺，对此家长要有一定的心理准备。期望值过低，会让孩子以及家庭失去斗志，难以前进；而较高的期望值，会让孩子背负过多的压力，不利于高三后期的学习及冲刺。

高考的注意事项有哪些

一、熟悉规则。高考是一项非常重要的考试，因此考生必须熟悉高考规则。具体而言，需要熟悉考试时间、科目安排、答题方式、分数计算等方面的规则。此外，考生还需要了解自己所在省份的高考规则，以确保自己在考试中不会出现违规行为。

二、保持冷静。高考是一项非常紧张的考试，因此考生需要保持冷静。具体而言，需要在答题时避免手忙脚乱、慌张失措等行为，保持稳定的情绪和冷静的心态。在考试中，遇到困难和失败是很正常的事情，考生需要学会从失败中吸取经验教训，不断提高自己的能力。

三、熟悉考场。高考期间熟悉考场也非常重要，因此考生需要提前去熟悉考场。具体而言，需要提前了解考场的位置、交通状况、周边环境等方面的信息，以便在考试中更好地适应环境。此外，在考试前一天可以去踩点，熟悉停车位置、教室位置、洗手间位置等细节。