如何解决青少年沉迷网络的问题

如今，越来越多的青少年沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康，家长们一定要重视，积极的教育和引导孩子，避免孩子在错误的道路上越走越远。

如何解决青少年沉迷网络的问题

预防网络成瘾，关键是要让孩子科学上网，而不是让孩子彻底“断网”。建议父母应正确引导孩子上网，告诉他们网络主要是用来学习的，不是单纯用来玩的；要帮助孩子控制时间，不要让孩子无限制地待在网上。

可以尝试对孩子实行家庭公约，父母和孩子共同遵守网络使用时长，亲子间多一些线下交流，允许孩子多交朋友，鼓励他们多参加集体活动，注重培养孩子其他方面的兴趣，如琴棋书画、有氧运动等，有了这些丰富多彩的生活，孩子还需要游戏来打发时间吗？

青少年沉迷网络的原因

第一是网络自身特点。网络空间的虚拟性、隐匿性、丰富性、互动性、便利性等诸多特点，对于思维活跃、积极性高、好奇心强、精力又充沛的未成年人有着莫大诱惑，使其沉湎其中，欲罢不能。

网络为他们创造出自我实现的新空间，使之个性得到最大的张扬，但他们又对自己的行为尚不完全具备判断和驾驭能力，使他们很容易迷失在网络中，逐渐成瘾。

第二是未成年人个体特征。由于未成年人相对缺乏社会实践经验、人际交往能力、自我控制能力和鉴别能力，再加上未成年人情感发展活跃、渴望友谊、渴望交流的心情迫切，希望在虚拟的世界中获得成功感和满足感。快速发展的网络世界刚好能够满足未成年人这一时期的各种需要，很容易使其深陷其中而不能自拔。

第三是外界环境。外界环境因素主要包括社会因素、学校因素和家庭因素三个方面。网络游戏对未成年人缺乏有效保护；学生课业压力大缺乏解压途径，学校缺乏对学生网络素养的教育；父母陪伴较少或过于严苛或无原则溺爱等使得孩子心理、性格存在某种缺失，导致孩子用网络来麻醉自己。

青少年过度沉迷网络的后果

一是阻碍身体发育：频繁玩手机，对生长发育不利。

二是对眼睛有伤害：如果中小学生长时间使用电脑将对眼睛有所伤害。

三是耽误学习：容易使自控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩直线下滑。

四是会被不良信息影响：网络良莠并存，容易接触不良网页，在加上孩子的辨别能力不强，常常容易受人影响、自控能力差，可能会走上错误的道路。