孩子上高中了上课瞌睡是什么原因

高中时期，是学习压力最大，也是最考验孩子学习习惯的时期。生活中一些孩子由于学习任务重，导致睡眠时间不足，或由于压力大导致厌学，出现课堂上瞌睡、注意力不集中的现象，严重影响听课效率，学习成绩也是一落千丈。

孩子上高中了上课瞌睡是什么原因

1、对学习不感兴趣，一个是学习特别紧张，昨天晚上睡得太晚，高中的学习是非常繁重的，学生的学习压力也非常大，有时会学到夜间一两点钟，有的学习成绩不怎么好，根本跟不上老师讲课的步伐，对学习没有了兴趣。

2、课业任务繁重，睡眠不足。高中阶段，大家都在抓紧一分一秒学习，熬到夜里十一、十二点钟也是常有的情况，但是繁重的作业，还是压得人喘不过气。所以休息不好，可能是最直接的原因。

3、运动锻炼时间不能保证。大多数高中学生，除了每天的课间操，经常一天都坐在教室里面，教室本来就人多，而且缺少新鲜的空气，加上忙于学习，大多数学生都不喜欢出去跑跑跳跳，也是导致困的一个原因。

4、营养不足，身体缺少微量元素。很多高中生都开始了住宿生活，学校食堂可能并不能像家里一样，饮食搭配，学生们又不注重饮食调整，高中学习用脑、费心，很容易营养不良。

高中孩子上课瞌睡，成绩差，家长该怎么引导

1、补充睡眠。孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。利用好午睡，午睡是身体的中继站，午睡质量好，能更好地保证下午和晚上的学习效果。

2、学习习惯。养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。

3、制定细致的学习计划。家长应该根据孩子的时间安排和学习进度，制定细致的学习计划，包括每天的学习任务和进度，从而让学习有目标，并且有进度可言。同时，也要注意避免学习紧张和压力过大，保持愉悦的心情。

4、引导孩子多进行课外活动。课外活动能够丰富孩子的生活和知识储备，增强孩子的自信心，同时也有助于提高学习积极性和学习主动性。孩子可以参加一些社会实践、志愿服务、才艺比赛等活动。

上课瞌睡影响听课效率，如何提高孩子的学习积极性

首先，培养乐趣。学习不是一件轻松的事情，求知路无坦途，有的是单调、乏味、枯燥、困难、挫折。父母一定要遵循循序渐进的原则，孩子读书先易后难，做题由简到繁，让孩子在体验自己成功的过程中尝到甜头，形成爱读书和爱学习的乐趣。

其次，克服急躁。父母对孩子的学习不能操之过急，常言：“欲速则不达。”“冰冻三尺，非一日之寒。”如果逼得太紧，就会形成孩子急躁、烦躁的情绪，时间一长或许会形成一种潜意识的逆反心理。

然后，注重激励。父母要有一双善于发现的眼睛，及时肯定孩子的进步，要毫不吝啬的用自己赞美与表扬的语言和行动，站在孩子的立场，去鼓励孩子、肯定孩子、接纳孩子、认可孩子，和孩子在心灵上形成一种默契与共情。

第四，带孩子体验下生活的艰辛。让其晓得不好好学习的后果是他自己所不愿意去面对的事情，要想做自己想做的事情，就得努力去学习，才可能有这样的机会。

第五，激发孩子的好奇心。鼓励孩子提出问题、寻找答案，并在学习过程中引导他们思考和探索，培养他们的独立思考能力。

第六，培养正确的学习态度。教育孩子学会面对困难和失败，鼓励他们坚持不懈、勇于尝试，培养积极的学习态度。