孩子学不进去很痛苦家长咋办

时下，孩子学不进去已成为普遍现象，无论家长和老师怎么说教，怎么要求，怎么惩戒，孩子总是听不进去，甚至产生逆反心理，从而形成恶性循环，这样下去，将严重影响孩子的健康成长。尹建莉老师曾说过：学习不是痛苦的事，应该是快乐的。如何让孩子快乐学习，家长的引导很重要。那么，面对孩子学不进去很痛苦家长咋办呢？

孩子学不进去很痛苦家长咋办

首先，要设法解决孩子的焦虑，让孩子快乐地去解决问题。

心理有故障，做事要打折。如果这份焦虑来自对成绩的担扰，帮他分析原因，多鼓励少批评，让他扬长避短、改进方法，心理先豁朗起来。如果焦虑来自于家人，就要设法转变家人的做法，不要压不要逼，帮助他正视成绩，找准努力的方向。家人给孩子的温暖会让孩子摆平心态，不焦不躁，快快乐乐地去解决问题。

其次，要学会欣赏孩子。

一个总是被踩的皮球可能会瘪下去。保护孩子的自尊心，发现他/她的长处，鼓励他/她克服困难，扬长避短、补齐短板跟上去。学生的自信是他克服困难的基石，有了自信，再大的困难也不怕。失明的奥斯特洛天斯基写出了《钢铁是怎样炼成的》。聋哑盲没有吓倒海伦？凯勒，她成为了学识渊博的世界著名的社会活动家。被赶出校门的爱迪生在妈妈的欣赏关爱下成了闻名遐迩的发明家。周围人的欣赏是给孩子点亮了前进的明灯，他/她会放弃黑暗奔向光明的未来。

最后，要帮助孩子解决问题。

若孩子因成绩而焦虑，想提高成绩，就要帮他/她分析原因，发现解决问题的办法，可以与老师联手。当然，家长千万别焦虑，你的心态平和了会潜移默化地影响孩子向好而行。如果孩子是其它问题，就鼓励孩子担当起来，在处理问题的过程中成长。问题解决好了以后，孩子就学会了担当，心理素质也就过硬了。

孩子学不进去怎么调整

1、激发学习兴趣

只有对学习产生兴趣了，状态才能调好过来。建议让孩子找出自己最擅长的科目，或者某最感兴趣的某一知识点，星星之火可以燎原，然后多研究这类知识点，兴趣浓了，自然就喜欢上这类知识点，这时让他延伸到其他方面去，循序渐进，渐渐地，就有了学习的兴趣。再者，家长平时要多鼓励孩子，多赞扬孩子，让他体会到成就感和快乐感，兴趣就会激发出来了。

2、设置最低要求

家长不要太着急让孩子很快进入状态，提高成绩，这样反而让孩子更加厌倦学习。可以给孩子设置最低的要求，例如单纯把作业做完就行，或者在周末里让孩子看一页书就行了，不要求多，这样让孩子感觉到轻松，慢慢找回信心，对学习状态的调整有很大的帮助。

3、设定学习目标

大多数人学不进，是因为不知道要学什么，该怎么学。那么可以让孩子自己给自己设定一个目标，要达到什么样的成绩，或者在规定的时间内学习什么样的知识。设定好后还要把这个目标详细化，具体什么时间做什么事都要列出来，按最低的要求列出来就行了，不要列太多，太多反而产生压力。

4、多运动

无论是针对什么样的人群，运动都能缓解压力，舒展心情，缓解焦虑，可以让孩子找一项自己喜欢的运动，有时间就多去适当运动，能很快地调整心情，调整状态。

家长在了解清楚情况后，需要给孩子制造一个轻松愉快的学习环境。例如：帮助孩子合理地分配学习和休息的时间，让孩子能劳逸结合。其次，在家里多布置一些令人轻松的摆设，如一些可以舒缓神经疲劳的盆栽。最后，好的、和谐的家庭环境，也是能有助于孩子的学习。