怎么让孩子受挫折教育

所谓挫折教育即为让受教育者在受教育过程中受到挫折,从而达到锻炼其心理承受能力、生活应变能力的教育。那么怎么让孩子受挫折教育呢？

怎么让孩子受挫折教育

1、从小任务让孩子做起

先给孩子布置一点很小，很容易完成的任务让孩子去做。不要布置有难度的事情，小事情会让孩子有信心完成。

2、让孩子有成功的经历

当孩子了独自完成任务的经历后，内心的信心感就会增强，等再次遇到挫折时，就不会那么容易被击倒。

3、让孩子看到榜样的力量

找一些同龄小孩子做榜样，比如某个小孩他能做出很优秀的事情，讲给自己的孩子，孩子会受到鼓舞的。

4、经常性语言说服孩子

经常在孩子面前讲述成功的案例，这些语言是会刺激孩子的大脑，让孩子从内心渴望变成一个勇敢的人。

5、让孩子学会调整情绪

学好抗挫能力，先要学会对付的敌人是自己的坏情绪，不能有一点坏情绪就控制不住想脾气，让孩子学会调整自己的情绪很重要。

6、多让孩子参加体育运动

运动是一种精神，会给孩子内心赋予力量，也能让孩子体魄充满力量，这些都是抗挫能力必备的东西，都让孩子参加体育运动吧。

如何引导儿童正确对待挫折

1、转变思维。对挫折的解读会影响我们的心理状态，与其逃避不如改变一下思维，告诉孩子经历的这些挫折只是一个小事，不会对我们的生活产生太大影响，这种情况也只是暂时的，这些痛苦很快就会过去。

2、承认自我价值。告诉孩子我们是有价值的，相信自己是有影响力的，对创伤的可控性会高很多，明确自我价值会让自己从内而外散发力量，不但可以改善精神状态，还可以提高自己的行动力。

3、获取外部资源。修复力离不开我们与外部环境的相互作用，在面对痛苦时，如果有朋友和家人可以倾诉，更有利于自己走出困境，有其他人的支持，自己压力也会小一点，有些痛苦不必独自去承受。

最后，鼓励孩子独立尝试，积累成功经验。孩子遇到困难都会有退缩的行为。作为父母我们要让孩子去尝试解决问题，帮助孩子分析原因，让孩子在不断尝试中找到正确的方法。