怎样帮助孩子应对挫折

成长过程中，孩子们要经历很多挫折和考验。如果你处理不当，孩子会感到不安全，甚至对自己有负面的看法。那么怎样帮助孩子应对挫折呢？

怎样帮助孩子应对挫折

1、给孩子试错的机会。有些父母总是过度保护孩子，什么事情都帮着孩子做，结果孩子在独立做事失败时，就会很害怕再次尝试。孩子在成长的过程中，一路跌爬滚打，不断试错，不断学习，才能真正成长。因此，在安全的情况下，父母可以给孩子更多的试错机会，孩子的实践经验多了，自然就不怕失败了。

2、以输的名义，让孩子正确的发泄情绪。孩子在做事失败之后，会出现哭闹、摔东西等不正确的发泄行为。父母可以通过引导孩子以涂鸦绘画、写日记、向人倾诉、出去走走散心等比较温和的方式来发泄情绪。

3、引导孩子总结失败的原因，学会挑战自己。孩子们由于经验不足或者其他的因素导致失败是很正常的，但是我们不能让他一蹶不振，而是要帮助他分析问题，引导他总结失败的经验，鼓励他挑战自己，有成功就有失败，放平心态，不必过多的计较输赢成败。

4、遇事不责备，少拿他与别人比较。我们有一些父母由于对自己孩子的期望很高，一旦孩子做事失败，就会无意识的、经常性的责备孩子，这样会让孩子陷入习得性无助。当孩子持续遇到困难和失败时，再加上父母的责怪，会让他们在挫败感中对自己产生质疑，否定自我，从而只会相信自己不行，做不到，最终变成习得性无助。

平常，父母也不要总是把自家孩子和别人家孩子相比较，因为每个孩子的特点和优势都不相同，一些无谓的比较反而会伤害孩子的自尊心，并让他变得争强好胜。

5、帮助孩子建立自信，让他从内心把负面情绪变成前进动力。父母要赏识孩子，及时肯定孩子的想法和行动，也可以培养孩子的特长，让他在某方面有足够的自信；我们还要引导孩子学会肯定自己，在没有他人帮助的情况下独立的解决一些问题，把负面的情绪变成自己前进的动力。

家长如何培养孩子抗挫折能力

1、父母要树立“挫折教育”的意识。

很多父母认为年纪小的孩子心理承受能力也是弱的，所以对孩子的保护就显得有些过了。父母认为不应该让孩子遭受过多的挫折，父母的这种观念直接影响到了孩子对挫折的认识和理解。

2、培养孩子独立生活的能力。

让孩子在现实生活中具有独立生存的能力，能面对挫折较好的解决问题，这就是进行挫折教育的目的。父母应该从小就锻炼孩子。只有让小孩学会独立生活，他才能在生活中成熟起来，提高抗挫折能力。

3、给孩子设定一些挫折障碍。

挫折会光临每个人，不管是成人还是孩子，对于孩子来说，在他成长的道路上难免会遇到苦难阻碍。所以父母可以有意识地在孩子生活或是学习中安排一些困难，让孩子习惯了面对挫折，让他们一次次的经历挫折之后，他们就会从中找到解决挫折的方法。

总之父母要让孩子明白挫折是人生的一部分，让孩子早点懂得如何应对挫折。只有这样孩子才会从容面对以后人生路上的挫折，才能更好地把握自己的人生！