初中孩子自控能力差怎么办

初中生不能静下心来学习，自制力差的问题出现在很多初中生身上。如果一个学生不能冷静下来努力学习，他的学习成绩会越来越差。在中考期间，恐怕连普通学校的高中都考不上了，那么我们该如何解决这个问题呢？孩子们怎样才能冷静下来，努力学习？家长可以从以下几点开始。

初中孩子自控能力差怎么办

1.我们必须消除阻碍孩子冷静下来认真学习的主要因素

小学生、初中生、高中生自控能力差的主要原因之一是，很多孩子沉迷于网络游戏。一旦学生沉迷于网络，他就会把所有的注意力都集中在游戏上。每天都在思考游戏策略。当回到家，想玩游戏而不写作业。当去上学的时候，无法冷静下来听老师讲课。下课后，聚在一起愉快地讨论游戏，有些孩子偷偷带着手机。在学校，他们轮流在教室里玩手机游戏。这是许多学生表现越来越差的主要原因，尤其是在寒暑假期间。当父母去上班时，这些孩子一整天都把手机拿在手里。玩游戏，所以如果你想让孩子冷静下来，努力学习，你必须首先科学合理地规划你孩子的手机时间。

2.加强意志力

培养一个人性格中独立自主的良好品质，对所追求的东西要有高度的认识，只要通过了自己的实践来认准的事物，就应该毫不犹豫地继续下去，找到实现目标的方法。不必事事追求完美，每个人都会有失败，也不必太在意别人怎么说你。

3.锻炼集中注意力的能力

注意力是做好任何事情的先决条件。当你做一件事的时候，如果你不能专注于你想做的事情，那么它一定是做不好的，无论是完成速度还是完成质量。当人们注意某件事时，他们正在感知、记忆、思考或想象某件事。所以如果你想提高你的自控能力，就必须首先锻炼你的注意力4.任务目标清晰

自控能力可能看起来很抽象，但它会反映在孩子所做的每一件事上，这使它很容易开始。如果父母是一个有爱心的人，你也可以根据你孩子的日常生活制定一个时间表，并列出日常活动。每一件事都是自我控制训练的目标，引导孩子熟练地记忆这些目标事件，并按照时间规律进行排序。只要持续一个月，你再看看你的孩子，你基本上就能把握每件事的目标，知道该怎么做。但这仅仅是个开始。至于能否完成，家长需要继续努力。

初中孩子自控能力差怎么办。家长必须清楚，对孩子的自控能力的培养是家庭教育的核心任务，是与孩子良好习惯和素质的培养有机结合的。必须对家庭教育有敏锐的认识，才能实现对孩子的系统化、随机化教育和培训。在现实生活中，许多父母缺乏家庭教育的敏感性，这导致即使想培养孩子很强的自制力，也不能坚持下去，因为你缺乏毅力。所以，并不是孩子的自我控制训练最终失败了，而是家长因为缺乏毅力而放弃了。如果你想成为一个好父母，你必须优先发展自己的自控能力，即使你让你的孩子监督你。