如何改善孩子的注意力不集中

很多孩子都有注意力不集中的问题，一般来说，我们可以通过一定的方法帮助孩子提高。如果您的孩子在课堂上不专心，环顾四周。回家做功课的时候，也是写一会玩一会。那么，如何改善孩子的注意力不集中？

如何改善孩子的注意力不集中

1、按照每天的日程安排，当天的主要活动相对固定

孩子上小学，每天课后要完成作业，这是孩子养成学习习惯的最佳时机。所以，在日常生活的日程安排中，想要把孩子优先做的事情列入其中，当然别忘了给孩子安排时间玩哟。

2、灌输孩子的意识

即好孩子必须专注于做事。经常给孩子灌输好孩子会特别认真做事或学习，好孩子甚至在玩耍时也会特别专注，类似的话可以让孩子从脑海中慢慢记住专注的概念。

家长需要做的，就是在跟孩子玩耍、陪孩子读书、帮助孩子学习的时候，提前告知孩子，或者问孩子应该怎么做。请您的孩子思考并回答。如果他能说出来，他就记住了注意力集中的必要性。

3、孩子专注于做事或学习的过程，避免无关的干扰

有些家长特别浮躁的心态不好，比如在给孩子做作业的过程中，老是指出孩子的问题，你这样做，就等于不断破坏孩子的持续注意力，甚至孩子做错了，或者哪里有问题，你不要急于纠正，而是要在孩子面前强调，间隔时向孩子指出并提出规范要求，或者在做完作业后，然后再引导和加强。

怎么改善孩子注意力不集中的方法

1、量化学习

许多父母给他们的孩子同样多的学习时间，而忽略了他们在这段时间里的学习情况。因此，家长最好将时间改为一定的功课，然后休息。如果孩子能够集中注意力，父母应该给予一些鼓励并休息5-10分钟。这样可以逐渐延长孩子专注做题的时间。

2、鼓励孩子培养兴趣

做你感兴趣的事情可以帮助你的孩子集中注意力。当孩子专心做小手工或观察小动物忘记吃饭时，家长要记住不要打扰孩子，要耐心等待他完成作业。当孩子专注于他或她的兴趣时，他就是正在培养注意力。

3、减少唠叨和责骂

尽量减少唠叨和责骂，让您的孩子觉得他是时间的主人。教你的孩子如何正确地度过他的时间。当他能够在相对较短的时间内专注于学习时，他就会有更多的时间去做其他事情。当孩子学会控制自己的时间时，他们就会有成就感，做事也会更有信心。

4、一次只做一件事

人的注意力资源是有限的，不同事物的分配会严重消耗注意力的有效性，即使孩子在玩玩具，父母也应该关掉电视。

5、家长的认知

孩子的专注能力在五岁的黄金时期最有效，这是学习技能、建立规则意识和快速养成习惯的好时机。然而，随着他们的大脑成熟和大脑尺寸的成熟，改变习惯和个性变得更加困难。

综上所述，家长可以看到，如何改善孩子的注意力不集中？就是在无数的小事上结合日常生活的细节做训练。但这对父母来说是一个很大的考验。如果你每天只专注于孩子的学习，养成良好的习惯，那么让孩子变得更好、更专心的好习惯是极难养成的。因为学习行为只是生活习惯的一部分，只有全部掌握，才能让孩子养成专心做事的好习惯。